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गर्भावस्था के दौरान कौन से व्यायाम करें और कौन से नहीँ

गर्भावस्था के दौरान कौन से व्यायाम...

गर्भावस्था में फिटनेस कार्यक्रम चुनने से पहले अपने डॉक्टर से पूछ लें। आपको पता चलेगा कि ऐसी अवस्था में कितनी ही ऐसी गतिविधियाँ हैं,...

गर्भावस्था में सही व्यायाम के 15 तरीके

गर्भावस्था में सही व्यायाम के 15...

यदि आपकी गर्भावस्था में कोई जटिलता है तो डॉक्टर आपको व्यायाम के लिए मना कर सकते हैं या फिर कुछ व्यायामों की ही अनुमति दे सकते हैं।...

गर्भावस्था में व्यायाम करते समय रखें इन 13 बातों का ध्यान

गर्भावस्था में व्यायाम करते समय...

व्यायाम करते समय खुले, लोचयुक्त कपड़े पहनें, जिन्हें पहनकर आसानी से सांस ली जा सकेगी। ऐसी ब्रा पहनें, जिससे वक्षस्थल को सहारा मिले।...

गर्भावस्था में करें यह 12 वर्कआउट

गर्भावस्था में करें यह 12 वर्कआउट...

गर्भावस्था में प्रेगनेंसी व्यायाम कक्षा में जाएँ। प्रेगनेंसी योगा करें। प्रेगनेंसी डी.वी.डी. की मदद से भी वर्कआउट कर सकती हैं। हालांकि...

प्रेगनेंसी के दौरान वर्कआउट के हैं कई फायदे

प्रेगनेंसी के दौरान वर्कआउट के...

आपको अपना आलस छोड़, दिन में कम से कम आधा घंटा तो व्यायाम करना ही चाहिए। ज्यादातर महिलाएँ इस सलाह को अपनाकर फिट रहती हैं। यदि डॉक्टर...

गर्भावस्था के दौरान भूलने की आदत से घबराएं नहीं

गर्भावस्था के दौरान भूलने की आदत...

अध्ययनों से पता चला है कि गर्भवती महिलाओं के दिमाग की कोशिकाओं की मात्रा में कमी आती है कहते हैं कि बेटे को जन्म देने वाली मांओं के...

....ताकि आपके बेबी बम्प को किसी की नज़र ना लगे

....ताकि आपके बेबी बम्प को किसी...

मां की मर्जी के बिना उसके अजन्मे शिशु को छूना अच्छी बात नहीं है। कई महिलाओं को आकर्षण का केंद्र बनना पसंद है तो कइयों को इससे काफी...

गर्भावस्था में बेतुकी सलाह को सुनकर तनाव मोल ना लें

गर्भावस्था में बेतुकी सलाह को सुनकर...

आपके पेट का उभार, हर अनुभवी महिला को सलाह देने के लिए मजबूर कर देता है। आप सुबह पार्क में जॉगिंग करें,किसी न किसी कोने से आवाज आ ही...

गर्भावस्था है नए जीवन की शुरुआत

गर्भावस्था है नए जीवन की शुरुआत...

कई माता-पिता गर्भावस्था में इस मानसिकता के शिकार हो जाते हैं। उन्हें अपने ही फैसले पर शक होने लगता है। जरा सोचिए न कि इस एक फैसले की...

पोल

स्कूलों की सुरक्षा गाइडलाइन को जांचने के बाद ही मिलनी चाहिए मान्यता, क्या आप इससे सहमत हैं?

गृहलक्ष्मी गपशप

अपने इस ऐप के जरिए डॉ. अंजली हूडा सांगवान लोगों को रखती हैं फिट

अपने इस ऐप के जरिए डॉ....

"गृहलक्ष्मी ऑफ द डे"- डॉ. अंजली हूडा सांगवान

रिंग सेरेमनी से दें रिश्ते को पहचान

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