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सीड्स खायें और स्वस्थ रहें

सीड्स खायें और स्वस्थ रहें

अनेक प्रकार के सीड्स हैं जो अलग-अलग औषधीय गुणों से भरपूर हैं व आज के लाइफ स्टाइल के लिए जरूरी भी। आइए जानें इन औषधीय गुणों से युक्त...

भीगे बादाम के 8 फायदे

भीगे बादाम के 8 फायदे

बादाम को यूं ही खाना आपके पाचन को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए बादाम को सही तरीके से खाना चाहिए ताकि आपको भी इसके पावरफुल फायदे मिल...

रहना है जवां तो अपनाएं ये फ्रूट्स एंड वेजीटेबल डाइट

रहना है जवां तो अपनाएं ये फ्रूट्स...

बढ़ती उम्र का असर आपके चेहरे पर आसानी से दिख जाता है। अगर आप चालीस या पचास की उम्र की हैं और आपने अपनी दिनचर्या सही नहीं रखी तो उम्र...

वर्कआउट से रोकें बढ़ती उम्र

वर्कआउट से रोकें बढ़ती उम्र

उम्र के हर पड़ाव पर जिस तरह जिदगी करवटें बदलते रहती है, वैसे ही हमारे रूप-रंग में भी बदलाव आता रहता है। पर कुछ उपाय करके हम उम्र को...

त्वचा को सेहतमंद रखेंगे ये फल

त्वचा को सेहतमंद रखेंगे ये फल

अंदरूनी खूबसूरती, चमक और स्वस्थ त्वचा के लिए हमारा खानपान बहुत महत्वपूर्ण है। खासतौर से हम अपनी डाइट में जो फल चुनते हैं वह हमारी त्वचा...

इन 9 लक्षणों से पहचानें कि आपका बच्चा हाइपर एक्टिव है या नहीं

इन 9 लक्षणों से पहचानें कि आपका...

यह बच्चों को होने वाला सामान्य डिसऑर्डर है, जिसमें बच्चा जरूरत से ज्यादा एक्टिव होता है। बच्चे के सामाजिक और मानसिक विकास पर इसकी वजह...

अच्छी नींद लेने के लिए 10 टिप्स

अच्छी नींद लेने के लिए 10 टिप्स...

एक अच्छी जिंदगी की भागदौड़ में हम में से हर एक नींद ना आने की परेशानी से जूझ रहा है। नींद का हाल इतना बेहाल हो चुका है कि उम्र की भी...

10 टिप्स अपनाओ झटपट एनर्जी पाओ

10 टिप्स अपनाओ झटपट एनर्जी पाओ...

घर-गृहस्थी और दफ्तर की दोहरी जिम्मेदारी उठाने वाली महिलाएं कई बार काम के बोझ के चलते अपनी कार्यक्षमता के अनुसार प्रदर्शन नहीं कर पाती...

सिर्फ वेट लॉस ही नहीं अब इंच लॉस करें

सिर्फ वेट लॉस ही नहीं अब इंच लॉस...

दिखने में स्लीक लुक और अंदर से फिट एंड फाइन रहना किसे नहीं अच्छा लगता। लेकिन आज का दौर ये है कि हम अक्सर अपने खानपान पर ज्यादा ध्यान...

पोल

स्कूलों की सुरक्षा गाइडलाइन को जांचने के बाद ही मिलनी चाहिए मान्यता, क्या आप इससे सहमत हैं?

गृहलक्ष्मी गपशप

अपने इस ऐप के जरिए डॉ. अंजली हूडा सांगवान लोगों को रखती हैं फिट

अपने इस ऐप के जरिए डॉ....

"गृहलक्ष्मी ऑफ द डे"- डॉ. अंजली हूडा सांगवान

रिंग सेरेमनी से दें रिश्ते को पहचान

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रिंग सेरेमनी, ये एकमात्रा रस्म नहीं बल्कि एक ऐसा मौका...

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रिदम और रूद्राक्ष की प्रेम कहानी

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अक्सर जब किताबों में कोई प्रेम कहानी पढ़ती थी, तब मन...

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