वॉकिंग के साथ एक्सरसाइज भी

वॉकिंग के साथ एक्सरसाइज भी

लोग टहलने के लिए समय निकाल लेते हैं, फिर भी वजन कम नहीं होता। सामान्य ब्रिस्क वॉक या टहलने की बजाय यदि आप अपनी सैर में ट्विस्ट एंड...

कहीं आप मोटापे के शिकार तो नहीं, बीएमआई से करें जांच

कहीं आप मोटापे के शिकार तो नहीं,...

यूं तो शरीर पर थोड़ी बहुत चर्बी बुरी नहीं लगती, लेकिन ये बढ़ती है तो आपको खुद बता देती है कि दहलीज आ गई। अब बस.. अब और नहीं। वहीं दूसरी...

सर्दी में वजन न बढ़े, इसके लिए अपनाएं पांच नुस्खे

सर्दी में वजन न बढ़े, इसके लिए...

सर्दियों में ठंड की वजह से अक्सर लोगों का दैनिक व्यायाम बाधित हो जाता है तथा सुविधानुसार यानी आसानी से उपलब्ध भोजन लुभा सकता है। ऐसे...

एक महीने में पांच किलो करें कम

एक महीने में पांच किलो करें कम...

क्या आप भी उन लोगों में शुमार हैं जो व्यायाम के बाद भी अपना वजन कम नहीं कर पाते। क्या डाइटिंग करके भी परेशान हैं और वजन है कि कम होने...

बेहतर परिणाम दे प्राकृतिक चिकित्सा

बेहतर परिणाम दे प्राकृतिक चिकित्सा...

प्राकृतिक चिकित्सा के माध्यम से वजन कम करना कुछ लोगों के लिए जहां बेहद आसान है वहीं कुछ लोगों के लिए बेहद मुश्किल भी। प्राकृतिक चिकित्सा...

मोटापा कंट्रोल करें हार्मोनल बैलेंसिंग थेरेपी से

मोटापा कंट्रोल करें हार्मोनल बैलेंसिंग...

मोटापा कम करने के लिए हार्मोनल बैलेंसिंग थेरेपी एक सुविधाजनक और प्रभावकारी तरीका है। यदि आपको यह पता चल जाए कि आपके मोटापे के कारण...

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गृहलक्ष्मी गपशप

मैं अपनी बेटी को यौन दुर्व्यवहार के खिलाफ कैसे तैयार करूं?

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संस्कृति शर्मा सिंह, क्लीनिकल साइकोलोजिस्ट, एनएमसी...

बॉडी लैंग्वेज के ट्रिक्स सीखने के लिए करें गृहलक्ष्मी किटी पार्टी में रेजिस्टर

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क्या आप ये जानती हैं कि किसी के बिना कुछ बोले ही उसकी...

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