योग के दौरान खानपान में कभी ना करें ये गलतियां

योग के दौरान खानपान में कभी ना...

क्या आप अपनी दिनचर्या में योगासन करते हैं? क्या सभी योगासन सही तरीके से करते हैं? हां तो ज़रा इस सवाल का जवाब दें क्या आप योगासन के...

योग से तन और मन का सौंदर्य निखारेें

योग से तन और मन का सौंदर्य निखारेें...

योग जीवन जीने की कला है।योगासन जहां हमारे शारीरिक क्षमता को बढ़ाते हैं, वहीं प्राणायाम मानसिक शक्ति का विकास करते है। योगाभ्यास शरीर...

चेहरे को दिलाएं उम्रदराजी से मुक्ति

चेहरे को दिलाएं उम्रदराजी से मुक्ति...

उम्र के एक खास पड़ाव पर महिलाओं के चेहरे पर झुर्रियां दिखने लगती हैं। आप चाहें तो चेहरे पर आने वाली उम्र की रेखाओं को काफी काफी हद...

सियाचीन के जवानों ने भी मनाया योग दिवस

सियाचीन के जवानों ने भी मनाया योग...

पिछले साल 21 जून को योगदिवस के रूप में मनाने की घोषणा की गई थी। इसके पीछे यह मंशा रही थी कि योग को दुनिया में बढ़ावा मिले और भारत के...

योग से निखारें तन और मन का सौंदर्य

योग से निखारें तन और मन का सौंदर्य...

आज महिलाएं घर और परिवार की ज़िम्मेदारी बखूबी निभा रही हैं। बेटी, बहू, माँ और पत्नी की भूमिका निभाते हुए वह अक्सर अपने ऊपर ध्यान नहीं...

योग से पाएं चमकती त्वचा

योग से पाएं चमकती त्वचा

अगर आप चाहती हैं अंदरूनी सुंदरता तो अपनाएं सौंदर्य बढ़ाने वाले योगासन ताकि आपका सौंदर्य चेहरे से झलके ना कि मेकअप से।

जानिए प्राणायाम से जुड़े फैक्ट्स

जानिए प्राणायाम से जुड़े फैक्ट्स...

योगासन प्राणायाम के बिना अधूरे हैं। प्राणायाम यानि श्वास को नियंत्रित करने का अभ्यास। यहां पढ़िए प्राणायाम से जुड़े प्रकार, उनके फायदे,...

आखिर है क्या है और क्यों जरुरी है योग

आखिर है क्या है और क्यों जरुरी...

   योग आत्मा से आत्मसात करने का एक सबसे आसान जरिया है ।हम सब में जो ऊर्जा और प्रकाश रहता है वह एक ही स्रोत से आता है।योग हमें...

मोटापा कम करने के लिए बेस्ट हैं ये 5 योगासन

मोटापा कम करने के लिए बेस्ट हैं...

    बढ़ता वजन हर किसी के लिए परेशानी का कारण बन जाता है। ऐसे में न जाने मोटापे से परेशान लोग क्या-क्या जतन करते हैं। कोई सुबह-सुबह...

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गृहलक्ष्मी गपशप

मैं अपनी बेटी को यौन दुर्व्यवहार के खिलाफ कैसे तैयार करूं?

मैं अपनी बेटी को...

संस्कृति शर्मा सिंह, क्लीनिकल साइकोलोजिस्ट, एनएमसी...

बॉडी लैंग्वेज के ट्रिक्स सीखने के लिए करें गृहलक्ष्मी किटी पार्टी में रेजिस्टर

बॉडी लैंग्वेज के...

क्या आप ये जानती हैं कि किसी के बिना कुछ बोले ही उसकी...

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घर की लक्ष्मी

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माया को उसके सास-ससुर बात-बात पर ताने मारते। उसका पति...

जब तुम बड़ी हो जाओगी...

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  प्यारी बेटी, जब तुम बड़ी हो जाओगी, दुनिया...

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