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बाहों को चाहिए खास देखभाल

अर्पणारितेशयादव

23rd January 2016

सुंदर, सुडौल, संवरी बांहे देती हैं खूबसूरती को एक मुकम्मल आयाम। यहां पेश हैं कुछ ऐसे सुझाव, जो आपकी बाहों को खूबसूरत बनाने में मददगार साबित होंगे।

बाहों को चाहिए खास देखभाल

 

चेहरा, बाल और हाथों की खास देखभाल के बावजूद अक्सर बांहे कुछ उपेक्षित सी नजर आती हैं। खासतौर पर कोहनियों का रूखापन और कालापन अक्सर नजर आ ही जाता है। शरीर के इन भागों को जरूरत होती है नियमित देखभाल की। तो चलिए, जानते हैं कुछ ऐसी बातों को, जिनसे बनाया जा सकता है। बांहों और कोहनियों को भी चेहरे जैसा आकर्षक । वो कैसे? आइए जानें-

क्या करें

  • हाथों की वैक्सिंग नियमित रूप से कराएं। अगर इसमें ज्यादा दर्द महसूस होता है तो नहाने के बाद वैक्सिंग कराएं। वैक्सिंग के बाद हाथ धोकर-पोंछकर किसी भी अच्छी कोल्ड क्रीम से कुछ देर तक बांहों की मसाज जरूर करें,जिससे त्वचा सौम्य बनी रहेगी।
  • तेज धूप से चेहरेको ही नहीं हाथों को बचाना भी जरूरी होता है, इसलिए जब भी धूप में बाहर निकलें तो कोशिश करें। कि लंबी आस्तीन वाले कपड़े पहनें। सनस्क्रीन लगाना बिल्कुल न भूलें।
  • इसके बावजूद अगर हाथों पर टैनिगं हो गई है तो पूरी बांहों को समय-समय पर ब्लीच करती रहें। यह आप घर पर भी बड़े आराम से कर सकती है।
  • नींबू प्राकृतिक ब्लीच का काम करता है। अगर बाजार की ब्लीच न इस्तेमाल करना चाहें तो नींबू के रस में चीनी डालकर पूरी बांहों की मालिश तब तक लगातार करें, जब तक कि चीनी के दाने पूरी तरह घुल न जाएं।
  • कोहनियों का कालापन अगर ज्यादा है और समय का अभाव भी हैतो बस इतना कीजिए कि हाथ टिकाकर किए जाने वाले काम करते समय दिन में केवल दस-पन्द्रह मिनट नींबू के छिलकों में कोहनियां टिका लें। जल्दी ही यह कालापन में कोहनियां टिका लें। जल्दी ही यह कालापन गायब हो जाएगा। वैसेनींबू-चीनी का प्रभाव आप बड़े ही कम समय में देख सकती हैं।
  • बाहों की नियमित स्क्रबिंग बहुत जरूरी होती है। बाज़ार में तो कई अच्छे स्क्रब मौजूद ही हैं। उन्हें गीले हाथों पर लगाकर हल्के हाथों से लगातार मसाज करें।
  • याद रखिए, स्क्रब को कभी भी रगड़े नहीं, इससे त्वचा रूखी हो जाती है और उन पर झुर्रियां भी समय से पहले पड़ने लगती हैं।
  • बांहों के लिए स्क्रब घरेलू चीज़ों से भी तैयार किया जा सकता है। आटे का चोकर, नींबू का रस, टमाटर व कच्चे आलू का रस, हल्दी, कच्चा दूध, मुल्तानी मिट्टी वगैरह से बेहतरीन स्क्रब तैयार होते हैं।
  • नियमित रूप से रात को कोल्ड क्रीम  की मसाज करना कभी न भूलें । यह पूरे दिन की थकी, प्रदूषण की मार झेल चुकी बाहों को न सिर्फ आराम पहुंचाती है, बल्कि कोमल भी बनाती हैं।
  • आखिरी बात, बेडौल हाथ या अतिरिक्त चर्बी भी कम बदसूरती पैदा नहीं करती, इसलिए हाथों की कुछ आसान सी एक्सरसाइज नियमित रूप से करना अपनी दिनचर्या में शामिल करें।