Hair Care Tips: तेज धूप को अब कहें बाय-बाय

पूनम रावत

2nd May 2019

सुंदर और खूबसूरत बाल कौन नहीं पाना चाहता है, लेकिन खूबसूरत बालों के लिए इसकी केयर करनी भी जरूरी होती है। खासकर की गर्मियों में इस दौरान पसीने की वजह से सर में खुजली, रूसी और बाल बेजान हो जाते हैं। इस मौसम में बालों की केयर कुछ इस तरह से करें:

गर्मियों में लोग स्विमिंग पूल में नहाते हैं, लेकिन स्विमिंग पूल के पानी में मौजूद क्लोरीन बालों को खराब करती है। जब भी स्विमिंग पूल में नहाने जाएं तो ध्यान रहे कि स्विमिंग कैप जरूर पहनें।
गर्मियों के मौसम में उलझे बालों का भी सामना करना पड़ता है। इसका कारण हवा में नमी का होना है। ऐसे में सिलिकॉनयुक्त सीरम या नेचुरल हेयर मास्क आपके बालों के लिए सही साबित हो सकता है।
बालों के लिए प्रोटीन और विटामिन बहुत जरूरी होते हैं। ध्यान रहे कि आपके आहार में विटामिन सी, लौह, जस्ता और ओमेगा -3 फैटी एसिड सही मात्रा में हो।
गर्मियों के दौरान सर पर बहुत अधिक पसीना आता है, जिस कारण सर पर रूसी पैदा हो जाते हैं। इस कारण हम बालों को रोज धोते हैं, जोकि बालों के लिए नुकसानदेह होता है। यह आपके नेचुरल ऑयल को खत्म कर देता है, इसलिए बालों को एक दिन छोड़ कर धोना चाहिए।
तेज गर्मी और धूप से बाल बेजान हो जाते हैं। इसलिए अपने बालों को मुलायम बनाए रखने के लिए हेयर सिरम लगाएं। इससे आपके बालों में धूप का कोई असर नहीं पड़ेगा और यह गर्मियों में आर्द्रता से बालों को होने वाले नुकसान से भी बचाएगा।
भूलकर भी गर्मियों के समय ज्यादा कंघी या ब्रश बालों में न करें, यह नुकसान पहुंचा सकता है। इसका कारण गर्मी में बालों में बार-बार कंघी करने से उनकी नमी खो जाती है। बालों को धोने के बाद सुलझाने के लिए फाइबर कंघे का इस्तेमाल करें।
हेयर ऑयल से सिर की मालिश काफी असर दिखाती है। अंगुलियों से सिर की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे बालों को जरूरी पोषण मिलता है।
तेज धूप बालों की शाइन को तो कम कर ही देती है, सात ही बाल बेजान भी हो जाते हैं। धूप में निकलते समय ध्यान रहे कि बालों को कॉटन के कपड़े से ढके।

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