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त्रिफला वजन कम करने के साथ और भी रोगों के लिए है फायदेमंद

पूनम रावत

25th June 2019

ज्यादातर लोग त्रिफला को कब्ज के लिए ही जानते हैं। लेकिन इसके अलावा भी इसका सेवन करना कई रोगों के लिए फायदेमंद हैं। आइए जाने इसके क्या क्या फायदे हैं:

त्रिफला वजन कम करने के साथ और भी रोगों के लिए है फायदेमंद

आंखों के रोशनी के लिए

1- त्रिफला आंखों की रोशनी के लिए अच्छा होता है। इसके लिए आप एक चम्मच त्रिफला चूर्ण रात को एक कटोरी पानी में भिगोकर रख दें। सुबह कपड़े से छानकर उस पानी से आंखों को धो लें। इसके प्रयोग से आंखों की जलन, लालिमा आदि तकलीफें दूर हो जाती हैं। 

2- गाय का घी और शहद के मिश्रण (घी अधिक व शहद कम) के साथ त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से आंखों की रोशनी के लिए बेहद अच्छा होता है। 

मुंह की दुर्गंध को दूर करता है 

त्रिफला को रात के दौरान पानी में भिगोकर रख दें। सुबह मंजन करने के बाद इसके पानी को मुंह में भरकर रखें। थोड़ी देर बाद उस पानी को मुंह से निकाल दें। इसके उपयोग से दांत व मसूड़े वृद्धावस्था तक मजबूत रहते हैं। यही नहीं इससे मुंह में छाले भी नहीं होते हैं। 

मोटापा कम करने में करे मदद

त्रिफला का काढ़ा बना लें। फिर इस गुनगुने काढ़े में शहद मिलाकर पीने से आपका मोटापा कम होगा।  

घाव को जल्द ठीक करे

त्रिफला के काढ़े से घाव को धोने से एलोपैथिक- एंटिसेप्टिक क्रीम की आवश्यकता नहीं पड़ती है। यह घाव को जल्दी भरता है। 

याद्दाश्त तेज होती है

इसके सेवन से व्यक्ति की याद्दाश्त तेज होती है। यही नहीं इसके सेवन से दुर्बलता भई कम होती है। दुर्बलता को कम करने के लिए त्रिफला के साथ हरड़, बहेड़ा, आंवला, घी और शक्कर को मिलाकर खाना चाहिए।

हाई ब्लड प्रेशर में राहत देता है

इसके सेवन करने से हृदय रोग, मधुमेह और उच्च रक्तचाप में आराम मिलता है। अगर आप उच्च रक्तचाप या मुधमेह के बढ़ते स्तर से परेशान हैं तो तीन से चार ग्राम त्रिफला के चूर्ण का सेवन रोजाना रात को सोते समय दूध के साथ लें।

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