जानिए महिलाओं में कैंसर के लक्षण और बचाव के तरीके

Dr. Snehal Singh

6th June 2020

दुनिया के हर हिस्से में कैंसर तेजी से बढ़ रहा है। पुरुष और महिलाएं, दोनों कैंसर से पीड़ित हो सकते हैं। कुछ प्रकार के कैंसर केवल महिलाओं में होते हैं - जैसे गर्भाशय, स्तन अंडाशय का कैंसर महिलाओं में सबसे आम है। इस स्थिति से निपटने का एकमात्र तरीका ,कैंसर के शुरुआती लक्षणों को जानना है। अगला कदम, वैद्यकीय सलाह लेना और जल्द से जल्द निदान करवाना है।

जानिए महिलाओं में कैंसर के लक्षण और बचाव के तरीके

Prevent Cancer in Women

रीमा ३०-३२ साल की थी। वह अपने पति और एक छोटी 2 वर्षीय बेटी के साथ वह बहुत खुश थी। लेकिन एक दुखद दिन, जीवन की वास्तविकता ने उसे सबसे चौंकाने वाली खबर दी। बच्चे के जन्म के बाद, रीमा की सेहत कुछ ठीक नहीं रख रही थी। वह मासिक धर्म और हार्मोनल परिवर्तनों में कुछ बदलावों का अनुभव करने लगी थी।  यह सब डिलीवरी से जुडी समस्या मानकर उसने अनदेखा कर दिया।  
Breast Cancer in Women
पर उसे स्तन में गांठ का अहसास था। जब उसने देखा कि उसके स्तन में कई बदलाव हैं तो वह डॉक्टर के पास पहुंची। सभी परीक्षणों के बाद, डॉक्टर ने उसके स्तन कैंसर का निदान किया। उसकी माँ भी कुछ साल पहले स्तन कैंसर से पीड़ित हो गई थी और उसका इलाज अच्छे से हो गया। लेकिन रीमा ने कभी सपने में भी नहीं सोचा था कि उसे भी इससे गुजरना पड़ेगा।
रीमा बिखर गई और उसका पति भी हैरान रह गया। रीमा अपनी छोटी बेटी के लिए चिंतित थी. कौन उसकी बेटी की देखभाल करेगा? 
लेकिन डॉक्टर ने रीमा और उसके परिवार को सब कुछ समझाया। वे आश्वस्त थे कि उपचार संभव है। लेकिन रीमा जानती थी कि उसे जीवन में भयंकर क्षणों का सामना करना पड़ेगा। ये उसके और उसके पति के लिए सबसे मुश्किल समय थे। हालाँकि, सही चिकित्सीय सलाह और परिवार के सहयोग से दोनों ने साहस जुटाया।
गांठ को हटाने के लिए उसे स्तन की सर्जरी करनी पड़ी। सर्जरी से पहले और बाद में कुछ अन्य उपचार विधियां भी दी गईं। और वे सब फलीभूत हुए। रीमा कैंसर से उबर गई और अपना जीवन जीने में सक्षम हो गई। उसे चिकित्सीय सलाह का पालन करने और उसके बाद नियमित जांच के लिए जाने को कहा गया। उसने अगले कुछ वर्षों तक सलाह का पालन किया और उसके बाद उसे कोई शिकायत नहीं थी। वह कैंसर से पूरी तरह मुक्त हो गई।
कैंसर (कर्करोग) से कैसे बचें ?
यह बात तो साफ़ है कि कैंसर का इलाज हो सकता है।  पर इसके लिए हमने डॉक्टर के पास सही समय पर जान बेहद जरूरी है। निदान की पुष्टि करने में बहुत सारे परीक्षण शामिल हो सकते हैं। समय पर निदान और उपचार, प्रारंभिक अवस्था में सबसे अच्छा काम करता है। चिकित्सा प्रगति ने कैंसर के उन्नत चरणों का इलाज करना भी संभव बना दिया है। कई कैंसर से बचे लोगों ने बीमारी से लड़ाई लड़ी है और अपने सामान्य जीवन में वापस लौट आए हैं। इसलिए, यदि आपको संभावित संकेत के बारे में कोई संदेह हो तो चिकित्सीय सलाह लें।
कैंसर (कर्करोग) के शुरुआती लक्षण
आइए हम संभावित कैंसर के कुछ सामान्य संकेतों को देखें। कुछ कैंसर के संकेत मुख्य रूप से महिलाओं में देखे जाते हैं। आइए हम कुछ ऐसे संकेतों पर ध्यान दें जो महिलाओं को बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करने चाहिए। रजोनिवृत्ति (मेनोपॉज़) के बाद की महिलाओं को भी इन संकेतों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
• योनि से असामान्य रक्तस्राव 
• योनि स्राव खून से सना हुआ
• श्रोणि या निचले पेट क्षेत्र में दर्द
• पीरियड्स के बीच रक्तस्राव 
• स्तन में परिवर्तन या गांठ
• रोज शरीर का फूलना या सूजन 
• आंत्र की आदतों में बदलाव
• लगातार दर्द या थकान
• दैनिक कार्य करने में असमर्थता
• अस्पष्टीकृत वजन घटन
• भूख में कमी या हर समय परिपूर्णता की भावना
• लगातार मतली या उल्टी होना
• बिना किसी स्पष्ट कारण के बुखार
• मस्से या तिल में बदलाव
• आंत्र या मूत्राशय की आदतों में परिवर्तन
• एक घाव जो ठीक नहीं होता है
• किसी भी छिद्र से असामान्य रक्तस्राव या निर्वहन
यह लक्षण मासिक धर्म के दौरान या उस अवधि के आसपास भी आम हैं। कई महिलाओं को इन समस्याओं का अनुभव होता है। यदि आप बार-बार ऐसी समस्याओं को देखते हैं तो बेहतर है कि अपने डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें। वे आपका सही मार्गदर्शन करेंगे और आपके समस्या का समाधान करेंगे। उनकी वैद्यकीय सलाह का पालन करें, आवश्यक जांच या परीक्षण करें और सही उपचार कराएं। 
Consult your Gynecologist
 
याद रखें कैंसर का इलाज किया जा सकता है। प्रारंभिक अवस्था में निदान होने पर पुनर्प्राप्ति की संभावना अधिक होती है, लेकिन सभी चरणों के लिए उपचार उपलब्ध है। दुनिया में कैंसर से बचे ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्होंने बहादुरी से कैंसर से लड़ाई लड़ी है और अपने जीवन को बेहतरीन तरीके से आगे बढ़ा रहे हैं। 
कैंसर से बचाव के लिए स्वास्थ्य संबंधी टिप्स
आइए हम कैंसर से खुद को बचाने के कुछ संभावित तरीकों को समझें। 
Healthy Diet and Lifestyle to Prevent Cancer
• एक स्वस्थ आहार खाएं - प्रसंस्कृत या परिष्कृत भोजन से बचें। रंगों, रसायनों या अतिरिक्त परिरक्षकों के साथ खाद्य पदार्थों से बचें।
• नियमित रूप से व्यायाम करें - अपनी सहनशक्ति और प्रतिरक्षा विकसित करें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• अपनी त्वचा को धूप से बचाएं।
• यौन संचारित संक्रमणों से खुद को बचाएं।
• स्तन रोगों, पेल्विक रोगों या मासिक धर्म की समस्याओं के लिए समय पर उपचार प्राप्त करें।
• कैंसर के बारे में अपने परिवार के इतिहास को जानें। अपने मामले में उसी को रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं, इस बारे में डॉक्टर की राय लें। जरूरत पड़ने पर नियमित रूप से कैंसर की जांच (कैंसर स्क्रीनिंग) कराएं।  
• जहां संभव हो संक्रमण के लिए टीकाकरण (वैक्सीन) प्राप्त करें।
• कुछ प्रकार की वार्षिक स्वास्थ्य जांच विशेष रूप से महिलाओं के लिए तैयार की जाती है - आमतौर पर, आवश्यक रक्त परीक्षण, छाती का एक्स-रे, पेट की स्कैनिंग, स्तन की सोनोग्राफी, मैमोग्राफी, और पैप स्मीयर परीक्षण किया जाता है।
महिलाओं को प्रभावित करने वाले अधिकांश प्रकार के कैंसर शरीर के संवेदनशील भागों से संबंधित हैं। केवल आप ही शुरुवाती बदलाव को समझ पाएंगे - जरूरी है कि आप किसी भी प्रकार के बदलाव पर नज़र रखे । अपनी जांच करने के तरीके भी जान लें - जैसे अपने स्तन का परिक्षण (ब्रैस्ट सेल्फ एग्जामिनेशन) करें। बिना किसी हिचकिचाहट के अपने डॉक्टर से बात करें। समस्याओं को छिपाने का कोई मतलब नहीं है। यदि आप अपना अधिक समय बर्बाद करते हैं तो नुकसान होने की संभावना बढ़ जाती है। और जब उपचार संभव है तो इसका लाभ क्यों न लें। 
अपने मासिक धर्म से संबंधित या किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या की तरह, निजी भाग की समस्याओं पर विचार करें और चिकित्सकीय राय लें। अपने परिवार के सदस्यों से बात करें और उनसे सहयोग प्राप्त करें। 
स्वस्थ रहें। सक्षम रहें।
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