सेक्स के बाद अगर होती है एंजाइटी,तो अपनाये ये टिप्स

मोनिका अग्रवाल

29th June 2020

सेक्स कप्लस के बीच हैल्दी रिलेशनशिप का मज़बूत आधार माना जाता है. यह सिर्फ़ फ़िज़िकल इंटिमेसी का ही ज़रिया नहीं होता बल्कि ,इसके ज़रिए पार्टनर भावनात्मक और मानसिक तौर पर भी मज़बूत होते हैं

सेक्स के बाद अगर होती है एंजाइटी,तो अपनाये ये टिप्स

सेक्स कप्लस के बीच हैल्दी रिलेशनशिप का मज़बूत आधार माना जाता है. यह सिर्फ़ फ़िज़िकल इंटिमेसी का ही ज़रिया नहीं होता बल्कि ,इसके ज़रिए पार्टनर भावनात्मक और मानसिक तौर पर भी मज़बूत होते हैं.अक्सर सेक्स प्रक्रिया के सम्पूर्ण होने के बाद,कुछ कप्लस ,चिंताग्रस्त हो जाते हैं,विशेषकर शादी के शुरुआती दिनों में।

इस का कारण  और उनके समाधान क्या हैं ? आइए जानते हैं इस संदर्भ में कुछ बातें-

१-बचाव उपाय सफल होगा या नहीं-अक्सर देखा गया है क़ि मेल और फ़ीमेल जब संभोग की चरम सीमा पर पहुँचते हैं तो,बावजूद इसके कि ,महिला पार्ट्नर ने कंट्रासेप्टिव पिल समयानुसार ली हैं और पुरुष पार्ट्नर ने कंडोम का इस्तेमाल किया है ,तो भी उनके मन में गर्भावस्था को लेकर डर बना रहता है और वो सेक्स प्रक्रिया का भरपूर आनंद न स्वयं ले पाते हैं न ही पार्ट्नर को दे पाते हैं.बल्कि इंटरकोर्स समाप्त हो जाने के बाद भी तनाव ग्रस्त रहते हैं.

समाधान-गर्भ निरोधक गोली के रैपर के ऊपर सप्ताह के दिन लिखे होते हैं. यदि आप दिन को ध्यान में रखकर गोली की शुरुआत करें तो,फिर डरने की ज़रूरत क्या है?यदि गोली लेना भूल भी गई हैं तो ,सुबह उठकर गोली ले सकती हैं

      जब तक पुरुष वीर्य महिला के योनि मार्ग से होता हुआ गर्भाशय तक नहीं पहुँचता तब तक गर्भ ठहर ही नहीं सकता. यदि आपका  पार्ट्नर कंडोम का इस्तेमाल कर रहा है तो फिर डर कैसा( बशर्ते कोंडोम फटा या पुरुष के शिशिंन से खिसका न हो )

२-कोई बीमारी तो नहीं हो जाएगी-गुप्तांगों में खुजली,UTI, या अन्य किसी बीमारी होने का डर सेक्स प्रक्रिया के समाप्त हो जाने के बाद,अक्सर महिलाओं को चिंता में डाल देता है ।

समाधान-यदि आपको भी ऐसा लगता है तो ,प्रक्रिया समाप्त होने के बाद तुरंत योनि और उसके आसपास के हिस्से को भली प्रकार से धो लें. ऐसा करके आप उन सभी बैक्टीरिया और कीटाणुओं से मुक्त हो जाएँगी और संक्रमण का डर जाता रहेगा.

३-सेक्स के बाद पार्ट्नर से व्यवहार-महिलाएँ सैक्सुअल इंटिमेसी के बाद,"तुम कमफ़र्टेबल थे या नहीं"? ये बात कई बार पूछती हैं और अगर पार्टनर कुछ कहता है तो,"तुम तो बड़े बेशर्म हो" जैसी बातें कहकर अपने पार्टनर का मूड ऑफ़ कर देती हैं।

समाधान-याद रखें जिस तरह सेक्स से पहले फ़ोरप्ले ज़रूरी है उसी तरह, सेक्स के बाद आफ़्टर प्ले भी ज़रूरी होता है. ये नहीं कि प्रक्रिया समाप्त हुई और ,मुँह फेर कर सो गयीं ,या,आप लगीं बेतुके सवाल पूछने.यदि आप अपनी सैक़्स लाइफ़ को आनंददायक बनाना चाहती हैं तो अपने पार्ट्नर के साथ ऐसा व्यवहार कदापि न करें.कुछदेर तक पार्ट्नर के साथ इसी विषय पर लम्बी बात कर सकती हैं।यक़ीन मानिए आपका ऐसा व्यवहार चर्मोतक़र्ष से ज़्यादा आनंददायीं होगा.

४- ऑर्गज़्म के बारे में पूछना-ये ग़ल्ती ,पुरुष अपनी पार्टनर से पूछ कर करते हैं. बार बार ये सवाल महिलाओं को परेशान करता है.

समाधान-ज़रूरी नहीं हर महिला को ऑर्गज़्म हो . हर महिला की बाॅडी और संरचना अलग अलग होती है,इसलिए सेक्स प्रक्रिया के बाद अपनी फ़ीमेल पार्टनर से ऑर्गज़्म के बारे में पूछना सही नहीं है.

५- अंडरवियर पहनें या नहीं-कई कपल्स इंटरर्कोर्स के समय अंडरवियर निकाल देते हैं लेकिन बाद में उसी अंडरवियर को पहन लेते हैं

समाधान-ऐसा कदापि न करें,क्योंकि अक्सर कपल्स ,फ़ोरप्ले के दौरान अंडरवियर पहने रहते हैं,और उस वक़्त हॉर्मोन्स निकल जाते हैं .फिर उसी अंडरवियर को पहनना आपके लिए सही नहीं होता.

६-पार्ट्नर के पास सोना-सेक्स के बाद ,आप तुरंत अपने पार्टनर को छोड़ कर,मोबाइल या लैप टॉप पर बैठ जाते हैं और आपकी पत्नी कामवाली से काम करवाने ,या घर के बचे खुचे काम निबटाने चल चल पड़ती है?

समाधान-इंटरकोर्स कोई मशीनी प्रक्रिया नहीं है . यह एक,भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक क्रिया है. आपका ऐसा व्यवहार ,आपके पार्ट्नर के भावों को आहत कर सकता है.यदि आप अपने पार्टनर को दिलोजान से चाहते हैं तो उसकी भावनाओं की क़दर करें और ऐसा व्यवहार करने से बचें.

यह भी पढ़ें 

  1. सेक्स से पहले क्या खायें

  2. बेहतर सेक्स लाइफ़ के लिए अपनाएँ ६ सीक्रेट्स

  3. कहीं आपका पार्ट्नर डोमिनेटिंग तो नहीं

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