सामग्रीः ताजे खीरे मध्यम आकार के 2, दही 1 कप, नींबू का रस 1 छोटा चम्मच, चीनी 1 छोटा चम्मच, काली-मिर्च चूर्ण स्वादानुसार,...

सामग्री- 1 पका पपीता, स्ट्रॉबेरी 8-10, शहद, बर्फ, दही 1 कप, वनीला एसेंस 1/2 स्पून, अखरोट 2-3 पीस। विधि- ...

सूप एक ऐसी रेसिपी है जो बेहतरीन होती है।खाने से पहले सूप पीना अच्छा होता है तो वहीं अगर आप वेट लॉस का प्लान कर रहे हैं तो भी सूप फायदेमंद...

आप में से ऐसे बहुत से लोग होंगे जिन्हें टोमैटो सूप बेहद पसंद होगा। खाने से पहले सूप पीने से आप ओवरइटिंग से बच जाते हैं।

खट्टा मीठा ऑरेंज जूस सभी का फेरवेट होता है। विटामिन सी के गुणों से भरपूर संतरा खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। सीखें...

स्ट्रॉबेरी एक ऐसा फ्रूट्स है जिसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा मौजूद होती है। ये खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही ये फिटनेस...

चॉकलेट सभी के फेवरेट होते हैं और जब इसका शेक बनता है तो उसका स्वाद बेहतरीन होता है। इस बार अपने मेन्यू में शामिल करें एक और ड्रिंक...

ब्रेकफास्ट में चाय की जगह एक बढ़िया हेल्दी ऑप्शन है मिल्क। लेकिन अगर आप मिल्क पीते-पीते बोर हो गए हैं तो हम आपके लिए लेकर आए हैं दो...

फ्रूट स्मूदी पीने में जितने टेस्टी होते हैं उतने ही हैल्दी भी होते हैं। आजकल लोग स्मूदी को काफी पसंद कर रहे हैं। सीखें रोज बनना स्मूदी...