कैसे पाएं गैस से छुटकारा?
वैसे तो भोजन के पाचन के दौरान हर व्यक्ति के अमाशय और आंतों में वायु बनती है, परन्तु वह डकार व अधोवायु द्वारा बाहर निकल जाती है। यह...
पौष्टिक आहार
बचें मॉनसून के रोगों से
आमतौर पर मॉनसून को आशिकाना मौसम माना जाता है, किंतु जरा बच के रहिएगा इस मौसम में। नहीं तो मौसम का आशिकाना अंदाज सेहत पर भारी पड़ सकता...
गर्मियों का अमृत है मट्ठा
डॉक्टरों के मुताबिक मट्ठा एक प्राकृतिक पेय है, जिसे पीने के लाभ तो अनेक हैं लेकिन नुकसान कोई नहीं। इसके उपयोगी गुणों को आइए जानें लेख...
नारियल का तेल फायदों से भरपूर खाने...
बदलते मौसम के साथ सुंदरता और सेहत की चिंता हर किसी को सताने लगती है। ऐसे में नारियल शरीर को रोगमुक्त रखने के साथ साथ पोषण भी प्रदान...
इम्यूनिटी बढ़ाए और लू से छुटकारा...
चेहरे की सुदरता बढ़ाने के साथ साथ गुलाब अपने स्वास्थ्यवर्धक गुणों के लिए भी खूब जाना जाता है। गुलाब के दो योग सबसे ज्यादा विख्यात है,...
लीची से बनाएं सेहत लचीली
गर्मी के मौसम में रसीले फलों की तलब और डिमांड दोनों ही बढ़ जाती है। चिलचिलाती गर्मी के साथ ही बाजार रसीली लीचियों से लदे हुए नज़र आने...
त्वचा निखारने और वज़न कम करने में...
टमाटर में प्रचुर मात्रा में विटामिन ए, सी और के है। इसके अलावा इसमें फोलेट और पोटेशियम, नियासिन, विटामिन बी 6, मैग्नीशियम, फास्फोरस...
डिटॉक्स वाटर पीकर रहें विषैले तत्वों...
आज की हमारी जीवनशैली हमारा खान-पान पूरी तरह से बदल चुका है। शरीर को डीटॉक्सीफाई करने की जरूरत होती है और इसमें कुछ वाटर बेस्ड डिटॉक्स...
एंटीऑक्सीडेंटसः शरीर के बाडीगार्ड...
एंटीऑक्सीडेंट बढ़ती उम्र के प्रभावों को कम करने के साथ ही साथ कई तरह की समस्याएं जैसे सूजन, डायबिटीज, हार्ट की समस्या व दृष्टि दोष को...
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