मसाले बने सेहत के रखवाले
भारतीय रसोई में खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए तेल और मसाले बेहद ज़रूरी समझे जाते हैं। दरअसल, ये मसाले खाने का ज़ायका और इसकी रंगत तो बढ़ाते...
पौष्टिक आहार
ईसबगोल- पेट के लिए रामबाण औषधि...
हमारी प्राचीन चिकित्सा पद्धति मूल रूप से प्राकृतिक पदार्थों और जड़ी-बूटियों पर आधारित थी। आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में साध्य-असाध्य...
बीमारियों को दावत देता बढ़ता कोलेस्ट्रॉल...
आज हम आपको बताएंगे कि शरीर में अच्छे व बुरे कोलेस्ट्रॉल का अनुपात क्या होना चाहिए व इसे संतुलित रखने के लिए क्या कर सकते हैं? ...
उच्च रक्तचाप यानी 'खामोश हत्यारा'...
हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप को 'खामोश हत्यारा' भी कहा जाता है, क्योंकि लोगों को इस बात का पता ही नहीं चलता है कि उन्हें इसकी...
आपका टेंशन न बन जाए कहीं हाइपरटेंशन...
हाइपरटेंशन, जिसे कि उच्च रक्त चाप भी कहा जाता है, ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त वाहिनियों में रक्त का दबाव लगातार बढ़ा हुआ होता है। दबाव...
ऐसे रहें ऑफिस में तनाव-मुक्त
कार्यालय का जीवन में बहुत बड़ा महत्त्व माना गया है, हर इंसान के जीवन का एक कीमती समय ऑफिस में ही गुजरता है, इसलिए जरूरी है कि आप खुद...
सही प्रोटीन प्रतिरक्षा को बढ़ाता...
हमें कितना कार्बोहाइड्रेट और वसा खाना चाहिए, इस बात पर हमेशा से विवाद होता रहा है। साथ ही हमारे भोजन में इन दोनों में से कौन बड़ा खलनायक...
बच्चा हो हेल्थी, रहे कोलेस्ट्रॉल...
स्टोरी-बच्चों को कोलेस्ट्रॉल की दिक्कत भी होती है क्या? राधिका ने सवाल तब पूछा जब उनकी सहेली पूजा ने बेटे को ज्यादा तला-भुना खिलाने...
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मनी कंट्रोल: बचत...
बचत करना जरूरी है लेकिन खर्च भी बहुत जरूरी है। तो बात...
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