बीमारियों को दावत देता बढ़ता कोलेस्ट्रॉल...
आज हम आपको बताएंगे कि शरीर में अच्छे व बुरे कोलेस्ट्रॉल का अनुपात क्या होना चाहिए व इसे संतुलित रखने के लिए क्या कर सकते हैं? ...
पौष्टिक आहार
उच्च रक्तचाप यानी 'खामोश हत्यारा'...
हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप को 'खामोश हत्यारा' भी कहा जाता है, क्योंकि लोगों को इस बात का पता ही नहीं चलता है कि उन्हें इसकी...
आपका टेंशन न बन जाए कहीं हाइपरटेंशन...
हाइपरटेंशन, जिसे कि उच्च रक्त चाप भी कहा जाता है, ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त वाहिनियों में रक्त का दबाव लगातार बढ़ा हुआ होता है। दबाव...
ऐसे रहें ऑफिस में तनाव-मुक्त
कार्यालय का जीवन में बहुत बड़ा महत्त्व माना गया है, हर इंसान के जीवन का एक कीमती समय ऑफिस में ही गुजरता है, इसलिए जरूरी है कि आप खुद...
सही प्रोटीन प्रतिरक्षा को बढ़ाता...
हमें कितना कार्बोहाइड्रेट और वसा खाना चाहिए, इस बात पर हमेशा से विवाद होता रहा है। साथ ही हमारे भोजन में इन दोनों में से कौन बड़ा खलनायक...
बच्चा हो हेल्थी, रहे कोलेस्ट्रॉल...
स्टोरी-बच्चों को कोलेस्ट्रॉल की दिक्कत भी होती है क्या? राधिका ने सवाल तब पूछा जब उनकी सहेली पूजा ने बेटे को ज्यादा तला-भुना खिलाने...
किचन में नहीं है कुछ खास, तो ट्राई...
चाहे मांसाहारी हों यां फिर शाकाहारी, हर वर्ग के लिए मशरूम एक अच्छा विकल्प है। इसमें और सब्जियों की तुलना में अधिक पोषक तत्व पाए जाते...
गज़ब का जूस, जो दूर कर दे आपके पेट...
आमतौर पर गेहूं के जवारे को पौधे के बढ़ने और भूरे रंग में बदलने से पहले काटा जाता है और फिर पानी में भिगोकर पी लिया जाता है। वीट ग्रास...
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