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गले की समस्या से पीड़ित लोग रोज करें सिंहासन, और भी है कई फायदे

गले की समस्या से पीड़ित लोग रोज...

सिंहासन (Lion Pose) आँख, कान, चेहरे और गर्दन को स्वस्थ रखने में बहुत ही अहम भूमिका निभाता है।

Skipping Health Benefits : स्किपिंग के फायदे सुनकर आप आज से ही शुरू कर देंगी रस्सी कूदना

Skipping Health Benefits : स्किपिंग...

हम सभी ने अपने बचपन में रस्सी जरूर कूदी होगी। बचपन में यह हमारे मनोरंजन और खेल का हिस्सा हुआ करती थी। हमें शायद उस समय यह नहीं पता...

Fat To Fit होने में सत्तू करेगा आपकी मदद

Fat To Fit होने में सत्तू करेगा...

सत्तू का सेवन कई स्थानों पर किया जाता है। यूपी और बिहार में सत्तू बहुत खाया जाता है। यहाँ पर इसके बहुत से व्यंजन बनाए जाते हैं। यह...

आखिर हम एक्सर्साइज़ क्यों करें ?

आखिर हम एक्सर्साइज़ क्यों करें ?...

मेरे पड़ोस में एक भाभी रहती हैं वे लगभग 40 वर्ष की उम्र की होगीं। उन्हें इस उम्र में ही जोड़ों में दर्द रहता है, वजन है कि लगातार बढ़ता...

क्या आप भी वजन जल्दी कम करना है, तो अपनाए ये 3 आसान उपाय

क्या आप भी वजन जल्दी कम करना है,...

मॉडर्न टाइम की सबसे बड़ी प्रॉब्लम है वजन बढ़ने की। घंटों बैठकर काम करना और अनियमित जीवन शैली इस समस्या को और भी ज्यादा बढ़ा देती है।

 डिप्रेशन की समस्या को कम करता है मूर्धासन

डिप्रेशन की समस्या को कम करता है...

मूर्धासन खड़े होकर किया जाने वाला एक आसन है, यह शीर्षासन के लिए शरीर को तैयार करता है यानि इस आसन का अभ्यास हो जाने पर शीर्षासन करना...

इन 5 वजहों से ज़रुर करें एक्सरसाइज़ या योगा

इन 5 वजहों से ज़रुर करें एक्सरसाइज़...

आज की लाइफस्टाइल ही कुछ इस तरह है कि कम उम्र में ही जोड़ों में दर्द रहता है, वजन है कि लगातार बढ़ता ही जा रहा है और भी बहुत सी समस्याएं...

वजन कम करने के लिए अपने ब्रेकफास्ट में ज़रुर शामिल करें ये चीज़ें

वजन कम करने के लिए अपने ब्रेकफास्ट...

ज्यादातर लोग वजन कम तो करना चाहते हैं लेकिन समय की कमी की वजह से अपना ब्रेकफ़ास्ट स्किप कर देते हैं। उनका मानना यह होता है कि अगर हम...

पीरियड्स की परेशानियों से छुटकारा दिलाता है ये आसन

पीरियड्स की परेशानियों से छुटकारा...

महिलाओं तथा युवा लड़कियों को मासिक धर्म के चलते कई तरह की परेशानियों से जूझना पड़ता है इन सब परेशानियों को दूर करने के लिए योग में एक...

पोल

अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

इनडोर प्लांटिंग...

अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

स्मार्ट करियर गोल्स...

गृहलक्ष्मी ऑफ द डे

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तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

तेजाब खोखला नहीं...

लड़कियों के चेहरे पर तेजाब डालने वालों के लिए ये कविता...

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