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इन 5 वजहों से ज़रुर करें एक्सरसाइज़ या योगा

इन 5 वजहों से ज़रुर करें एक्सरसाइज़...

आज की लाइफस्टाइल ही कुछ इस तरह है कि कम उम्र में ही जोड़ों में दर्द रहता है, वजन है कि लगातार बढ़ता ही जा रहा है और भी बहुत सी समस्याएं...

वजन कम करने के लिए अपने ब्रेकफास्ट में ज़रुर शामिल करें ये चीज़ें

वजन कम करने के लिए अपने ब्रेकफास्ट...

ज्यादातर लोग वजन कम तो करना चाहते हैं लेकिन समय की कमी की वजह से अपना ब्रेकफ़ास्ट स्किप कर देते हैं। उनका मानना यह होता है कि अगर हम...

पीरियड्स की परेशानियों से छुटकारा दिलाता है ये आसन

पीरियड्स की परेशानियों से छुटकारा...

महिलाओं तथा युवा लड़कियों को मासिक धर्म के चलते कई तरह की परेशानियों से जूझना पड़ता है इन सब परेशानियों को दूर करने के लिए योग में एक...

जानें कैसे पल्पिटेशन के कारण बढ़ जाता है कार्डियक अरेस्ट का खतरा

जानें कैसे पल्पिटेशन के कारण बढ़...

दिल का जोर से धड़कना हमेशा प्‍यार का संकेत नहीं होता है, और न ही ये दिल की धड़कन का रुकना और बंद होना है। बल्कि तेजी से दिल का धड़कना...

जैकलीन फर्नांडीस से लीजिए फिट रहने का इंस्पिरेशन

जैकलीन फर्नांडीस से लीजिए फिट रहने...

'मर्डर 2' और 'किक' जैसी फिल्में कर चुकी जैकलीन बॉलीवुड में कदम रखने के पहले ही मिस श्रीलंका का खिताब जीत चुकी थी। जाहिर है कि इंडस्ट्री...

जानें कि आखिर वो कौन सी 9 वजहें हैं जो महिलाओं की प्रजनन क्षमता पर डालती हैं असर

जानें कि आखिर वो कौन सी 9 वजहें...

जब हम आज के समय में महिलाओं की प्रजनन क्षमता की बात करते हैं तो आधुनिक जीवनशैली, बेकार खान-पान, तनाव, बहुत कम शारीरिक गतिविधि आदि स्थितियों...

थायरॉयड से जुड़ी ये ज़रुरी जानकारियां आसान कर देंगी थायरॉयड की समस्या

थायरॉयड से जुड़ी ये ज़रुरी जानकारियां...

बिजी लाइफस्टाइल के बीच ज़िंदगी में हम सब में स्ट्रेस बढ़ता ही जा रहा है ख़ासकर आज की मिडिल क्लास की महिलाओं को अपने घर ,फ़ैमिली ,पेरेंट्स ...

हमेशा रहेंगे फिट अगर आप भी अपने रुटीन में शामिल करेंगे ये -5 कार्डियो एक्सरसाइज

हमेशा रहेंगे फिट अगर आप भी अपने...

अगर आप चाहते हैं कि आपको कम वर्कआउट का ज्यादा फायदा मिले तो इसके लिए आप सिर्फ ये -5 ईजी कार्डियो वर्क आउट से रहेंगे ऑलवेज फिट एंड फाइन।...

21 टिप्स सर्दी में गर्माहट बनाए रखने के

21 टिप्स सर्दी में गर्माहट बनाए...

सर्दियों के मौसम ने दस्तक दे दी है, तो इस मौसम में ठंड आप पर हावी न हो सके, इसके लिए अपनी दिनचर्या में शामिल करें कुछ खास टिप्स-

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अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

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अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

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तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

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