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सेहत के लिए फायदेमंद है गन्ने का रस

सेहत के लिए फायदेमंद है गन्ने का...

गन्ने का रस बहुत ही सेहतमंद और गुणकारी पेय है. इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नेशियम और फॉस्फोरस जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते...

3 सिंपल टिप्स से इन एरिया के फैट को करें कम

3 सिंपल टिप्स से इन एरिया के फैट...

रोज ट्रेडमिल पर दौड़ने से निश्चित रूप से आपको कैलोरी बर्न करने और वजन कम करने में मदद मिलेगी। लेकिन ऐसा लगता है कि आपको विशेष एरिया...

नवरात्रि में 9 तरीके अपनाएं और रहें फिट

नवरात्रि में 9 तरीके अपनाएं और...

यदि आप नवरात्रि के दौरान 9 दिनों का व्रत रख रहीं हैं और चाहती हैं खुद को फिट रखना तो हम कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिससे त्यौहार के...

7 सावधानियां जो आपको मोटापे से बचा सकती हैं

7 सावधानियां जो आपको मोटापे से...

मोटापा की समस्या से आजकल अधिकतर लोग परेशान हैं। हमारी फिटनेस के आगे सबसे बड़ी बाधा है हमारी लाइफस्टाइल। तो हैल्दी और फिट रहने के लिए...

ऐसे ब्रेकफास्ट करें और वजन घटाएं

ऐसे ब्रेकफास्ट करें और वजन घटाएं...

हममें से ऐसे बहुत से लोग हैं जो अपना सुबह का नाश्ता नहीं करते, वजह चाहे कोई भी हो ऐसा करना हमारी सेहत के लिए ठीक नहीं। पुराने समय में...

नॉन- वेजिटेरियन लोगों के लिए वेट लॉस डाइट

नॉन- वेजिटेरियन लोगों के लिए वेट...

ज्यादातर लोग यह मानते हैं कि यदि वजन कम करना है तो वेजिटेरियन डाइट अपनानी चाहिए क्योंकि वेजिटेरियन डाइट लेने से शरीर का फैट जल्दी कम...

वजन बढने की ज्यादा चिंता करना बन सकता है नई परेशानी का कारण

वजन बढने की ज्यादा चिंता करना बन...

हममें से बहुत से लोग अपने वजन बढ़ने की चिंता करते हैं और उसके लिए कुछ पॉज़िटिव कदम भी उठाते हैं, यह बहुत ही साधारण है। लेकिन कुछ लोग...

कहीं आपके वजन के लगातार बढ़ने का कारण कम नींद लेना तो नहीं

कहीं आपके वजन के लगातार बढ़ने का...

जिस तरह अच्छी सेहत के लिए अच्छा खानपान और व्यायाम जरूरी है, उसी तरह एक अच्छी नींद भी आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। अच्छी सेहत...

वजन कम करने में मदद करता है शहद का रोजाना इस्तेमाल

वजन कम करने में मदद करता है शहद...

अनेकों प्राकृतिक खूबियों तथा चिकित्सकीय गुणों से भरपूर होने के कारण शहद का उपयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है। शहद के नियमित इस्तेमाल...

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अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

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अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

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तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

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