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वेट लॉस डाइट फॉर यंगस्टर्स

वेट लॉस डाइट फॉर यंगस्टर्स

इस उम्र में शरीर का महत्वपूर्ण विकास होने के साथ- साथ उनकी लंबाई और वजन में भी वृद्धि होती है। इसके लिए बेहद जरूरी है कि इस समय न्यूट्रीशियस...

अगर होना है एक महीने में पतला, तो ये नुस्खा अपनाएं

अगर होना है एक महीने में पतला,...

हर कोई चाहता है पतला होना लेकिन कितना भी मेहनत करने के बाद भी मोटापा जस का तस रहता है। इसका मुख्य कारण है, हमारा खान-पान। हम कोई भी...

अगर वजन है घटाना तो शामिल करें अपने आहार में ये शाकाहारी दूध

अगर वजन है घटाना तो शामिल करें...

हमें स्वस्थ रखने में डेयरी हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। पोषक तत्वों, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर, डेयरी सभी आयु...

Weight Loss:टिप्स एंड ट्रिक्स के जरिए करें वजन कम

Weight Loss:टिप्स एंड ट्रिक्स के...

यदि आपको लगता है कि अपने पसंदीदा खाना खाने से वजन कम करना एक दूर का सपना है, तो यह पूरी तरह से सच नहीं है। आप जो चाहते हैं उसे खाकर...

सेहत के लिए फायदेमंद है गन्ने का रस

सेहत के लिए फायदेमंद है गन्ने का...

गन्ने का रस बहुत ही सेहतमंद और गुणकारी पेय है. इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नेशियम और फॉस्फोरस जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते...

3 सिंपल टिप्स से इन एरिया के फैट को करें कम

3 सिंपल टिप्स से इन एरिया के फैट...

रोज ट्रेडमिल पर दौड़ने से निश्चित रूप से आपको कैलोरी बर्न करने और वजन कम करने में मदद मिलेगी। लेकिन ऐसा लगता है कि आपको विशेष एरिया...

नवरात्रि में 9 तरीके अपनाएं और रहें फिट

नवरात्रि में 9 तरीके अपनाएं और...

यदि आप नवरात्रि के दौरान 9 दिनों का व्रत रख रहीं हैं और चाहती हैं खुद को फिट रखना तो हम कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिससे त्यौहार के...

7 सावधानियां जो आपको मोटापे से बचा सकती हैं

7 सावधानियां जो आपको मोटापे से...

मोटापा की समस्या से आजकल अधिकतर लोग परेशान हैं। हमारी फिटनेस के आगे सबसे बड़ी बाधा है हमारी लाइफस्टाइल। तो हैल्दी और फिट रहने के लिए...

ऐसे ब्रेकफास्ट करें और वजन घटाएं

ऐसे ब्रेकफास्ट करें और वजन घटाएं...

हममें से ऐसे बहुत से लोग हैं जो अपना सुबह का नाश्ता नहीं करते, वजह चाहे कोई भी हो ऐसा करना हमारी सेहत के लिए ठीक नहीं। पुराने समय में...

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अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

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अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

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तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

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