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ऐसे ब्रेकफास्ट करें और वजन घटाएं

ऐसे ब्रेकफास्ट करें और वजन घटाएं...

हममें से ऐसे बहुत से लोग हैं जो अपना सुबह का नाश्ता नहीं करते, वजह चाहे कोई भी हो ऐसा करना हमारी सेहत के लिए ठीक नहीं। पुराने समय में...

morning good habbits1

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कहते हैं ना हम जिस तरह से अपने दिन की शुरूआत करते हैं पूरा दिन भी वैसा ही बीतता है. इसलिए अपने दिन की शुरूआत करने के लिए कुछ ऐसी आदतों...

Barsaat main Eye Health Tips

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बरसात के मौसम में आंखों में होने वाली समस्या कई बार गंभीर रूप ले लेती हैं इसलिए जरूरी है कि इन दिनों अपनी आंखों का खास ख्याल रखें....

अब घर बैठे बनें स्लिम

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अगर आप अपना वेट घटाना या बढ़ाना चाहते हैं पर आपके पास जिम जाने के लिए वक्त नहीं है तो आप बिना जिम जाए भी एक्सरसाइज कर सकते हैं। इसके...

व्यस्त दिनचर्या में हेल्दी रहने के लिए 10 टिप्स

व्यस्त दिनचर्या में हेल्दी रहने...

भागमभाग भरी इस जिंदगी में बहुत ही जरुरी है कि हमारी दिनचर्या भी हेल्दी हो,ऐसा नहीं है कि हम अपनी दिनचर्या को हेल्दी बनाने के लिये कोशिश...

बाजुओं और थाइज का फैट है घटाना, तो करें ये 5 एक्सरसाइज़

बाजुओं और थाइज का फैट है घटाना,...

शरीर में फैट अक्सर पेट, जांघों, बाजुओं और हिप्स में जमा होता है, जिसके कारण शरीर के वे हिस्से मोटे और थुलथुले दिखने लगते हैं। खासकर...

नॉन- वेजिटेरियन लोगों के लिए वेट लॉस डाइट

नॉन- वेजिटेरियन लोगों के लिए वेट...

ज्यादातर लोग यह मानते हैं कि यदि वजन कम करना है तो वेजिटेरियन डाइट अपनानी चाहिए क्योंकि वेजिटेरियन डाइट लेने से शरीर का फैट जल्दी कम...

योग देता है शारीरिक के साथ मानसिक स्वास्थ्य भी   

योग देता है शारीरिक के साथ मानसिक...

एक मजबूत और लचीला शरीर, सुंदर दमकती त्वचा, शांत और प्रसन्न मन, बेहतर स्वास्थ्य - जो कुछ भी हम चाहते हैं योग हमें वह देता है। योग सिर्फ...

बस इन 6 एक्सरसाइजेज से बने रह सकते हैं 60 साल में भी जवां 

बस इन 6 एक्सरसाइजेज से बने रह सकते...

  यह आर्टिकल खासकर उन लोगों के लिए है जो सीनियर सिटीजन की कैटेगिरी में आते हैं या कुछ सालों में आने वाले हैं। कोई भी नहीं चाहता...

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अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

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अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

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गृहलक्ष्मी ऑफ द डे

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तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

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