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धुएं में मत उड़ाइए अपनी  हैल्थ को

धुएं में मत उड़ाइए अपनी हैल्थ...

यदि आप सोचते हैं कि धूम्रपान केवल पुरुष ही करते हैं तो आप गलत हैं। महिलाएं भी इससे अछूती नहीं हैं। शहरी महिलाएं, खासकर युवतियां आधुनिकता...

सुबह की सैर करने के हैं ये फायदें

सुबह की सैर करने के हैं ये फायदें...

सुबह की सैर हम आपको फिट रखने के लिए करते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि इससे कई बीमारियां भी होती हैं दूर। आइए जानें कौन सी बीमारियां...

जानें गर्म पानी के 8 हेल्थ बेनिफिट्स

जानें गर्म पानी के 8 हेल्थ बेनिफिट्स...

यूं तो 8 से 10 ग्‍लास पानी पीना शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है, लेकिन ठंडे पानी की बजाय गर्म पानी के फायदे ज्यादा हैं। कई रिसर्च में...

सफेद नमक से भी ज्यादा फायदेमंद है काला नमक

सफेद नमक से भी ज्यादा फायदेमंद...

काले नमक का सेवन सफेद नमक से भी ज्यादा फायदेमंद होता है क्योंकि काला नमक को आयोडीनाइज नहीं किया जाता है। इसमें मिनरल्स अधिक मात्रा...

अगर होना है एक महीने में पतला, तो ये नुस्खा अपनाएं

अगर होना है एक महीने में पतला,...

हर कोई चाहता है पतला होना लेकिन कितना भी मेहनत करने के बाद भी मोटापा जस का तस रहता है। इसका मुख्य कारण है, हमारा खान-पान। हम कोई भी...

अगर वजन है घटाना तो शामिल करें अपने आहार में ये शाकाहारी दूध

अगर वजन है घटाना तो शामिल करें...

हमें स्वस्थ रखने में डेयरी हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। पोषक तत्वों, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर, डेयरी सभी आयु...

Weight Loss: करना है वजन कम, तो पीएं शिकंजी

Weight Loss: करना है वजन कम, तो...

गर्मियों के मौसम में आपको हाइड्रेटेड रहने के साथ अपने आहार में ढेर सारे लिक्वीड को शामिल करना चाहिए ताकि पसीने और अधिक गर्मी के कारण...

ये हैं शाकाहारी प्रोटीन स्रोत

ये हैं शाकाहारी प्रोटीन स्रोत

प्रोटीन्स हमारे शरीर के वो पोषक तत्व है जिसकी हमारे शरीर को बेहद जरूरी होता है। ये शरीर को उर्जा देते हैं। हर शरीर को अलग-अलग आवश्यकता...

ये 5 आदतें आपके बैली फैट्स को कम कर सकती हैं

ये 5 आदतें आपके बैली फैट्स को कम...

आज के समय में अधिकतर लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं, खासतौर पर बैली फैट्स यानी पेट की चर्बी से,लेकिन इस पर काबू पाया जा सकता है।...

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अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

इनडोर प्लांटिंग...

अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

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तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

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