खाने में शामिल करें ये विटामिन...
हाल ही में हुए एक शोध के अनुसार ज्यादातर भारतीयों में विटामिन डी की कमी है। इसकी कई वजहें हैं। पहला तो जो लोग डायबिटीज़ और हाइपरटेंशन...
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पूरी दुनिया में 21 सितम्बर का दिन 'अल्जाइमर दिवसÓ के रूप में मनाया जाता है। अल्जाइमर रोग एक मानसिक विकार है, जिसके कारण मरीज की याद्दाश्त...
आज की लाइफस्टाइल में तमाम तरह के बदलाव और तनाव के चलते इंसान खुद पर ध्यान नहीं देता जोकि सही नहीं है। खुद के लिए तो थोड़ा-सा वक्त निकाला...
आजकल लोग अनियमित जीवनशैली के चलते बहुत सारे शारीरिक समस्याओं से पीड़ित हैं, इनमें डायबिटीज भी एक मुख्य समस्या है। महिलाओं में भी मधुमेह...
रस्सी कूदना है बेहतर तरीका हमें बचपन से ही घरवालेें कहते थे कि रस्सी कूदों लंबाई बढ़ेगी। लेकिन हकीकत में रस्सी कूदने से हमारा पूरा...
आयुर्वेद रोग निवारण की एक प्राचीन पद्धति है जिसके माध्यम से विभिन्न रोगों का उपचार किया जाता है। आयुर्वेद में ही पंचकर्म चिकित्सा का...
लौंग का प्रयोग अधिकतर मसाले के रूप में होता है। आयुर्वेद में लौंग को महान गुणकारी कहा गया है। आयुर्वेद के अनुसार लौंग, तीक्ष्ण, त्रिदोषनाशक,...
प्रकृति ने विभिन्न प्रकार के पेड़-पौधों की पत्तियों में अनोखा गुण भी भर दिया है। यहां कुछ खास पत्तियों के बारे में जानकारी दी जा रही...
स्वाद से भरपूर भारतीय खाने की बात ही कुछ अलग है। यहां के पकवान स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सभी को अपनी ओर आकॢषत करते हैं। खास तौर पर...
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