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आपकी चौड़ी और...

आपकी चौड़ी और मोटी कमर कितनी खतरनाक...

कमर का चौड़ा होना है खतरे की निशानी कमर के आसपास जमा फैट ना सिर्फ देखने में खराब लगता है बल्कि आपके खराब सेहत का संकेत भी देता है।यही...

वायु प्रदूषण...

वायु प्रदूषण के प्रभाव से बच्चों...

लोगों में सांस की बीमारियां होने की घटनाएं बढ़ रही हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि सबसे ज्यादा प्रदूषण का प्रभाव बच्चों में दिखाई देता...

सिंक वाटर बै...

सिंक वाटर बैक्टीरिया को नजरअंदाज...

आज हमारे देश के कई शहरों में पानी की गुणवत्ता चिंताजनक स्थिति तक पहुंच गई है। देश के कई क्षेत्र भूजल के आर्सेनिक प्रदूषण से गुजर रहे...

सेल्फ केयर ह...

सेल्फ केयर है बहुत ज़रूरी

आज की लाइफस्टाइल में तमाम तरह के बदलाव और तनाव के चलते इंसान खुद पर ध्यान नहीं देता जोकि सही नहीं है। खुद के लिए तो थोड़ा-सा वक्त निकाला...

World Diabet...

World Diabetes Day:महिलाओं में...

आजकल लोग अनियमित जीवनशैली के चलते बहुत सारे शारीरिक समस्याओं से पीड़ित हैं, इनमें डायबिटीज भी एक मुख्य समस्या है। महिलाओं में भी मधुमेह...

जानिए रोगों ...

जानिए रोगों के निदान की आयुर्वेदिक...

आयुर्वेद रोग निवारण की एक प्राचीन पद्धति है जिसके माध्यम से विभिन्न रोगों का उपचार किया जाता है। आयुर्वेद में ही पंचकर्म चिकित्सा का...

पोटेशियम हमा...

पोटेशियम हमारे लिए अमृत है

1. ये मांसपेशियों और नसों को ठीक से काम करने में मदद करते हैं। 2. शरीर में उचित इलेक्ट्रोलाइट और एसिड-बेस के संतुलन को बनाए रखते...

फिटनेस के 4 ...

फिटनेस के 4 मंत्र

आपका शरीर फिट और आपकी सेहत ठीक रहे इसके लिए यह सबसे महत्वपर्ण है कि आप अपने खाने पर कंट्रोल रखें और उन खाद्य पदार्थों को थोड़ा कम खाएं,...

इन 7 एक्सरसा...

इन 7 एक्सरसाइज से ठीक करें अपना...

अक्सर देखा गया है कि लोग झुककर चलते हैं जिसकी वजह से उनकी बॉडी का पोस्चर खराब हो जाता है। झुककर चलने कि वजह से हमारी पीठ और रीढ़ की...