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जानें गर्म पानी के 8 हेल्थ बेनिफिट्स

जानें गर्म पानी के 8 हेल्थ बेनिफिट्स...

यूं तो 8 से 10 ग्‍लास पानी पीना शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है, लेकिन ठंडे पानी की बजाय गर्म पानी के फायदे ज्यादा हैं। कई रिसर्च में...

ये 5 आदतें आपके बैली फैट्स को कम कर सकती हैं

ये 5 आदतें आपके बैली फैट्स को कम...

आज के समय में अधिकतर लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं, खासतौर पर बैली फैट्स यानी पेट की चर्बी से,लेकिन इस पर काबू पाया जा सकता है।...

सेहत के लिए अच्छा है पावर नैप लेना

सेहत के लिए अच्छा है पावर नैप लेना...

पावर नैप को लेकर लोगों में अलग-अलग सोच हैं। कुछ के लिए यह मुश्किल होता है क्योंकि उनके लिए 30 मिनट पर्याप्त नहीं होते। कुछ लोग हैं,...

सुबह का नाश्ता जरूर करें नहीं तो हो सकती है आपको ये बीमारियां

सुबह का नाश्ता जरूर करें नहीं तो...

अगर आप सुबह का नाश्ता स्किप कर देते हैं तो सावधान हो जाइए। यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। इससे आपको कई बीमारियां का सामना...

डार्क चॉकलेट रखे आपके सेहत का ख्याल

डार्क चॉकलेट रखे आपके सेहत का ख्याल...

डार्क चॉकलेट में बहुत सारे पोषक तत्वों होते हैं, साथ ही कुछ बुरे भी। डार्क चॉकलेट मुख्य रूप से कोको बीन्स से बनाया जाता है, और इसलिए,...

अगर रहना है स्वस्थ तो अपनाएं ये 10 रूल्स

अगर रहना है स्वस्थ तो अपनाएं ये...

स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन रहता है... कहावत पुरानी है, लेकिन है पूरी तरह सच। अगर आप अपने रूटीन में कुछ नियमों का पालन करें तो खुद...

नवरात्रि में 9 तरीके अपनाएं और रहें फिट

नवरात्रि में 9 तरीके अपनाएं और...

यदि आप नवरात्रि के दौरान 9 दिनों का व्रत रख रहीं हैं और चाहती हैं खुद को फिट रखना तो हम कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिससे त्यौहार के...

अब घर बैठे बनें स्लिम

अब घर बैठे बनें स्लिम

अगर आप अपना वेट घटाना या बढ़ाना चाहते हैं पर आपके पास जिम जाने के लिए वक्त नहीं है तो आप बिना जिम जाए भी एक्सरसाइज कर सकते हैं। इसके...

बाजुओं और थाइज का फैट है घटाना, तो करें ये 5 एक्सरसाइज़

बाजुओं और थाइज का फैट है घटाना,...

शरीर में फैट अक्सर पेट, जांघों, बाजुओं और हिप्स में जमा होता है, जिसके कारण शरीर के वे हिस्से मोटे और थुलथुले दिखने लगते हैं। खासकर...

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अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

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अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

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तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

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