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एक्सर्साइज़ के लिए समय नहीं???ऑफिस में ही करें ये प्रैक्टिस

एक्सर्साइज़ के लिए समय नहीं???ऑफिस...

हममें से बहुत से लोग ऐसे हैं जो घर और बाहर दोनों की ज़िम्मेदारी संभालते हैं,जिसके चलते खुद को फिट रखने के लिए एक्सर्साइज़ करने का समय...

बेहतर जीवन के लिए अपनाएं पॉज़िटिव लाइफस्टाइल

बेहतर जीवन के लिए अपनाएं पॉज़िटिव...

ये बात बहुत मायने रखती है कि हम अपनी लाइफ किस तरह जीते हैं और ये इस बात से तय होता है कि हम लाइफ में कितने healthy और wealthy हैं।...

जंक फूड से करें तौबा, नहीं तो शरीर बनेगा बीमारियों का घर

जंक फूड से करें तौबा, नहीं तो शरीर...

कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी में हाल ही में हुए एक शोध से यह पता चला है कि नींद की खराब गुणवत्ता का मुख्य कारण जंक फूड का लालच है। इसके...

जानें कैसे प्रोटीन युक्त आहार खाने से वजन जल्दी होगा कम 

जानें कैसे प्रोटीन युक्त आहार खाने...

अक्सर लोग वजन कम करने के लिए अलग- अलग तरीके अपनाते हैं। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि वजन कम होने का नाम ही नहीं लेता। ऐसे में जरूरी...

केदारनाथ से डेब्यू करने वाली सिम्बा गर्ल सारा अली खान ऐसे रखती हैं खुद को फिट, आप भी कर सकते हैं फॉलो

केदारनाथ से डेब्यू करने वाली सिम्बा...

अमृता सिंह और सैफ अली खान की खूबसूरत बेटी सारा अली खान किसी भी स्टार किड्स से कम नही है। वह अपने स्टाइल और लुक की वजह से हमेशा चर्चा...

उम्र के साथ अपडेट करें अपनी डिटॉक्स डायरी

उम्र के साथ अपडेट करें अपनी डिटॉक्स...

20 से 30 तक इम्यून का रखें ख्याल यह यह उम्र होती है जिसमें दिमाग में सबसे ज्यादा चिंता रहती है। चिंता कुछ पाने के लिए, कामयाब बनने...

मलाइका अरोड़ा के फिटनेस रुटीन से सीखिए कैसे रहना है 40 प्लस में भी बिलकुल फिट

मलाइका अरोड़ा के फिटनेस रुटीन से...

बॉलीवुड में कुछ ही ऐसी एक्ट्रेसेस है जो 40 प्लस होने के बाद भी अभी तक स्लिम ट्रिम और हॉट है। उनमें से एक नाम  जेहन में सबसे पहले आता...

मॉनसून में योग और डाइट से रखें सेहत का ध्यान 

मॉनसून में योग और डाइट से रखें...

आमतौर पर मॉनसून के मौसम में लोग सबसे ज्यादा बीमार पड़ते हैं। इस मौसम में हवा में नमी अधिक होती है और तापमान कम होने से बैक्टीरिया और...

ब्लड ग्रुप डाइट

ब्लड ग्रुप डाइट

वजन आज हर उमर की एक बड़ी समस्या है ।इसी का फायदा उठाकर वजन घटाने का दावा करने वाली हर तरह की आयुर्वेदिक और एलोपैथिक दवाओं का बाजार...

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अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

इनडोर प्लांटिंग...

अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

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गृहलक्ष्मी ऑफ द डे

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फिक्स्ड डिपॉजिट करने के पहले जान लें ये जरूरी बातें

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वर्तमान में कम निवेश में अधिक रिटर्न के लिए वर्तमान...

तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

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लड़कियों के चेहरे पर तेजाब डालने वालों के लिए ये कविता...

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