अगर रहना है स्वस्थ तो अपनाएं ये...
स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन रहता है... कहावत पुरानी है, लेकिन है पूरी तरह सच। अगर आप अपने रूटीन में कुछ नियमों का पालन करें तो खुद...
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यदि आप नवरात्रि के दौरान 9 दिनों का व्रत रख रहीं हैं और चाहती हैं खुद को फिट रखना तो हम कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिससे त्यौहार के...
अगर आप अपना वेट घटाना या बढ़ाना चाहते हैं पर आपके पास जिम जाने के लिए वक्त नहीं है तो आप बिना जिम जाए भी एक्सरसाइज कर सकते हैं। इसके...
शरीर में फैट अक्सर पेट, जांघों, बाजुओं और हिप्स में जमा होता है, जिसके कारण शरीर के वे हिस्से मोटे और थुलथुले दिखने लगते हैं। खासकर...
अगर आप एक वीक में स्लिम ट्रिम होना चाहते हैं तो ये जान लें बहुत ज्यादा वजन तो आप इस अवधि में कम नहीं कर पाएंगे। हां, लेकिन इतना अवश्य...
स्विमिंग करना मनोरंजन के साथ –साथ हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ही बढ़िया एक्सर्साइज़ है। लोग अपना वजन कम करने के लिए घंटों जिम में...
वेट लॉस करना एक ऐसा टॉपिक है जिस पर जितने मुंह उतनी बातें सुनने को मिलती हैं। लोग एक से बढ़कर एक टिप्स और डाइट प्लान बताते हैं, जिसके...
हममें से बहुत से लोग ऐसे हैं जो घर और बाहर दोनों की ज़िम्मेदारी संभालते हैं,जिसके चलते खुद को फिट रखने के लिए एक्सर्साइज़ करने का समय...
ये बात बहुत मायने रखती है कि हम अपनी लाइफ किस तरह जीते हैं और ये इस बात से तय होता है कि हम लाइफ में कितने healthy और wealthy हैं।...
अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...
गृहलक्ष्मी ऑफ द डे
वर्तमान में कम निवेश में अधिक रिटर्न के लिए वर्तमान...
लड़कियों के चेहरे पर तेजाब डालने वालों के लिए ये कविता...
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