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तेजी से वजन ...

तेजी से वजन बढ़ रहा है तो ये हो...

अगर आपका वजन अचानक बढ़ने लगा है और आपको इसकी वजह समझ नहीं आ रही हैं, तो हो सकता है कि आपके साथ भी इनमें से कोई एक कारण हो। पढ़िए- ...

ठंड के मौसम ...

ठंड के मौसम में बीमारियों से बचना...

सर्दी-जुखाम और अन्य बीमारियों से निजात पाने का सबसे अच्छा तरीका है हरी पत्तेदार सब्ज़ियों का सेवन करना। आइए आपको बताते हैं ठंड  के मौसम...

फिट और हेल्द...

फिट और हेल्दी रहना है तो 7 बजे...

बड़े शहरों में खाने पीने का हेल्दी रुटीन फॉलो करना बहुत मुश्किल होता है। लोग सुबह घर से ऑफिस निकलते हैं और जल्दी वापस आने की कोशिश...

खाने के बाद ...

खाने के बाद टहलने से रहेंगे सेहतमंद...

खाने के बाद टहलना व्यक्ति की सेहत के लिए बहुत ज्यादा महत्त्वपूर्ण है। लेकिन लोग अक्सर या तो खाने के बाद टीवी देखना पसंद करते हैं या...

जानिए क्या ह...

जानिए क्या है अल्जाइमर और कैसे...

पूरी दुनिया में 21 सितम्बर का दिन 'अल्जाइमर दिवसÓ के रूप में मनाया जाता है। अल्जाइमर रोग एक मानसिक विकार है, जिसके कारण मरीज की याद्दाश्त...

World Diabet...

World Diabetes Day:महिलाओं में...

आजकल लोग अनियमित जीवनशैली के चलते बहुत सारे शारीरिक समस्याओं से पीड़ित हैं, इनमें डायबिटीज भी एक मुख्य समस्या है। महिलाओं में भी मधुमेह...

सर्दियों में...

सर्दियों में जिम जाए बिना ही घर...

रस्सी कूदना है बेहतर तरीका हमें बचपन से ही घरवालेें कहते थे कि रस्सी कूदों लंबाई बढ़ेगी। लेकिन हकीकत में रस्सी कूदने से हमारा पूरा...

सेहत के साथ ...

सेहत के साथ लें स्वाद का लुत्फ...

स्वाद से भरपूर भारतीय खाने की बात ही कुछ अलग है। यहां के पकवान स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सभी को अपनी ओर आकॢषत करते हैं। खास तौर पर...

सर्दियों के ...

सर्दियों के लिए रामबाण है खजूर,...

वैसे तो सर्दियों का मौसम काफी सुहाना होता है, पर सेहत के लिहाज से ये थोड़ा नाजुक होता है। क्योंकि इस मौसम में जरा सी भी लापरवाही सर्दी-जुकाम...