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अगर खुद को रखना है फिट एंड फाईन तो सुबह के खानपान में रखें ये रुटीन

अगर खुद को रखना है फिट एंड फाईन...

अगर आप पूरे दिन तरोताज़ा रखना चाहते हैं तो यकीन सुबह के खानपान की शुरुआत कैसी होनी चाहिए ये जानना बेहद ज़रुरी है क्योंकि पूरे दिन की...

काली मिर्च के  फायदे सुनकर आप भी करेंगे इसका इस्तेमाल

काली मिर्च के फायदे सुनकर आप भी...

हमारे किचन का एक बेहद खास मसाला है काली मिर्च। जो आपके खाने का स्वाद बढाने के साथ साथ आपके हेल्थ के लिए बेहतरीन है। आइए जानते हैं काली...

इन सर्दियों में ऐसे बनाएं और खाएं पालक

इन सर्दियों में ऐसे बनाएं और खाएं...

सर्दियों में बहुत सारी सब्जियां आती हैं। ऐसे में अगर आपको फिट रहना है तो इसका सेवन ज़रुर करें। इन्ही में से एक है पालक। पालक को बनाएं...

इन पावरफुल सुपर फूड्स से कम करें अपना वजन

इन पावरफुल सुपर फूड्स से कम करें...

इन दिनों कई सुपर फूड्स ने धीरे-धीरे पहले टीवी, अखबारों औैर अब किचन में जगह बना ली है। जाहिर सी बात है कि किचन के जरिए ये हमारे पेट...

ये10 बातें जो इस दीवाली आपको रखेंगी हैल्दी

ये10 बातें जो इस दीवाली आपको रखेंगी...

त्योहारों में दीवाली सबको बहुत पसंद होती है। लेकिन दीवाली के खाने-पीने और धूमधड़ाके के चक्कर में अपनी हैल्थ को लोग भूल जाते हैं। यहां...

इस नवरात्र फॉलों करें ये टॉप-10 टिप्स और रहें फिट

इस नवरात्र फॉलों करें ये टॉप-10...

नवरात्र के इन दिनों में व्रत के दौरान किस तरह अपनी फिटनेस बरकरार रखें। क्या हो आपके खानपान का रुटीन,खानपान में क्या कुछ करें शामिल...

रोजमर्रा की 11 ऐसी आदतें कि 40 की उम्र पर पछताना न पड़े

रोजमर्रा की 11 ऐसी आदतें कि 40...

20 वर्ष की आयु वह आयु है, जब आप पढ़ाई के अंतिम सालों में होते हैं। ऐसे में सामने आपका करियर या तो अच्छी तरह से बना-बनाया दिखाई देता...

सीड्स खायें और स्वस्थ रहें

सीड्स खायें और स्वस्थ रहें

अनेक प्रकार के सीड्स हैं जो अलग-अलग औषधीय गुणों से भरपूर हैं व आज के लाइफ स्टाइल के लिए जरूरी भी। आइए जानें इन औषधीय गुणों से युक्त...

भीगे बादाम के 8 फायदे

भीगे बादाम के 8 फायदे

बादाम को यूं ही खाना आपके पाचन को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए बादाम को सही तरीके से खाना चाहिए ताकि आपको भी इसके पावरफुल फायदे मिल...

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क्या महिलाओं को अपनी सेक्स डिजायर पर खुल कर बात करनी चाहिए ?

गृहलक्ष्मी गपशप

अपने इस ऐप के जरिए डॉ. अंजली हूडा सांगवान लोगों को रखती हैं फिट

अपने इस ऐप के जरिए डॉ....

"गृहलक्ष्मी ऑफ द डे"- डॉ. अंजली हूडा सांगवान

रिंग सेरेमनी से दें रिश्ते को पहचान

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रिंग सेरेमनी, ये एकमात्रा रस्म नहीं बल्कि एक ऐसा मौका...

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आओ, हम ही श्रीगणेश करें

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“मम्मी गर्मी से मैं जला जा रहा हूं, मुझे बचा लो” मां...

रिदम और रूद्राक्ष की प्रेम कहानी

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अक्सर जब किताबों में कोई प्रेम कहानी पढ़ती थी, तब मन...

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