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जाने संतरे के छिलके के हेल्थ बेनिफिट्स

जाने संतरे के छिलके के हेल्थ बेनिफिट्स...

संतरे केवल खाने में स्वादिष्ट ही नहीं होते हैं, बल्कि इनमें कई गुण छुपे हुए भी होते हैं। यह हमारे कैलोरी को कम करते हैं और न्यूट्रिएंट्स...

मीठा खाने से नहीं होती डाइबिटीज़, जानें क्या है सच

मीठा खाने से नहीं होती डाइबिटीज़,...

पिछले कुछ वर्षों में डाइबिटीज़ एक ऐसी समस्या के रूप में सामने आया है जो बहुत ही व्यापक स्तर पर फैल रही है। यह एक ऐसी बीमारी है जो एक...

अनिद्रा की समस्या से छुटकारा पाने के लिए करें भ्रामरी प्राणायाम

अनिद्रा की समस्या से छुटकारा पाने...

आजकल की भागती- दौड़ती दुनिया में अधिकांश लोग नींद न आने की समस्या से जूझ रहे हैं। बिना किसी तनाव के चैन से सोना किसे पसंद नहीं है। हर...

वजन कम करना चाहते हैं तो फ्रिज से तुरंत हटा दें ये पाँच चीजें

वजन कम करना चाहते हैं तो फ्रिज...

अधिकांश लोग यह सोचते हैं कि उनके फ्रिज में रखीं चीजें हैल्दी और पोषण से भरपूर हैं। हमें इस बात का अंदाजा भी नहीं होता कि जो हम रोजाना...

शिल्पा शेट्टी ने बताया कैसे बिना जिम गए भी रह सकते हैं फिट 

शिल्पा शेट्टी ने बताया कैसे बिना...

फिटनेस फ्रीक कही जाने वाली बॉलीवुड ऐक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी फ़िल्म इंडस्ट्री में करीब ढाई दशक का सफर पूरा कर चुकी है। उनकी हेल्थ और फिटनेस...

जानें तुलसी के क्या हैं फायदे

जानें तुलसी के क्या हैं फायदे

कई शोध भी इसके आयुर्वेदिक गुणों के बारें में बतातें हैं, जो मनुष्यों द्वारा दवाई के रूप में सदियों से उपयोग में लाए जा रहे हैं।

यूं ही नहीं ब्रेन फूड कहलाता है अखरोट

यूं ही नहीं ब्रेन फूड कहलाता है...

बाहर से सख्त और अंदर से नरम दिखने वाले अखरोट के सेहत से जुड़े फायदे अनंत हैं। जिसकी जानकारी दें रहीं कुकरी एक्सपर्ट नीरा कुमार...

वर्क आउट के साथ इन बातों का ध्यान रखना है बेहद जरूरी 

वर्क आउट के साथ इन बातों का ध्यान...

  अक्सर हम यह अनुभव करते होंगे कि एक ही तरह की एक्सर्साइज़ करने के बावजूद दूसरा व्यक्ति हमसे ज्यादा फिट रहता है, हम तो थोड़ी ही एक्सर्साइज़...

Skipping Health Benefits : स्किपिंग के फायदे सुनकर आप आज से ही शुरू कर देंगी रस्सी कूदना

Skipping Health Benefits : स्किपिंग...

हम सभी ने अपने बचपन में रस्सी जरूर कूदी होगी। बचपन में यह हमारे मनोरंजन और खेल का हिस्सा हुआ करती थी। हमें शायद उस समय यह नहीं पता...

पोल

अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

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अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

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गृहलक्ष्मी ऑफ द डे

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तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

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