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नवरात्रि में...

नवरात्रि में 9 तरीके अपनाएं और...

यदि आप नवरात्रि के दौरान 9 दिनों का व्रत रख रहीं हैं और चाहती हैं खुद को फिट रखना तो हम कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिससे त्यौहार के...

व्रत के दौरा...

व्रत के दौरान रखें सेहत का ध्यान...

नवरात्रि के समय कई लोग व्रत रखते हैं और सबका अपना-अपना तरीका होता है उपवास करने का है। अगर आप भी व्रत रख रहे हैं तो जरूरी है कि ऐसे...

हाथों की उंग...

हाथों की उंगलियों से जानें अच्छी...

क्या आप जानते हैं कि हाथ की उंगलियों में सेहत से जुड़े ऐसे कई उपाय छिपे है, जिन्हें अपनाकर आप इनसे मुक्ति पा सकते हैं। बता रही हैं...

याददाश्त को ...

याददाश्त को रखना हो दुरुस्त तो...

अगर आपको ऐसा लग रहा है कि इन दिनों आप चीज़े तेज़ी से भूल रहे हैं, तो अपने खान पान का खास ख्याल रखिए। हालांकि कि भूलने की इस आदत की...

रमज़ान में उप...

रमज़ान में उपवास करते हुए मधुमेह...

रमज़ान का पाक महीना शुरू हो चुका है और लोग अपने धर्म की मान्यता के अनुसार पूरा महीना रोज़े पर रहेंगे। जो लोग पूर्ण रूप से स्वस्थ हैं...

हाईपरटेंशन स...

हाईपरटेंशन से करें अपना बचाव:अपनाएं...

सयंमित जीवनशैली अपनाकर व्यक्ति हाईपरटेंशन की बीमारी से खुद को बचा सकता है।

कहीं आप भी त...

कहीं आप भी तो नहीं करते हैं जरूरत...

हम अपने आस पास ऐसे बहुत से लोगों को देखतें है जोकि हर इंसान पर शक करतें है। उन्हें दुनिया में किसी पर विश्वास ही नहीं होता है और यह...

9 उपाय अपनाए...

9 उपाय अपनाएं, बच्चों को दस्त से...

गर्मी में न केवल बड़े लोगों को खुद पर ध्यान देने की जरूरत होती है बल्कि बच्चे के ऊपर भी विशेष तौर पर ध्यान देने की जरूरत होती है क्योंकि...

5 उपाय अपनाए...

5 उपाय अपनाएं, प्रतिरोधक क्षमता...

दिल्ली में वायु की गुणवत्ता के दिन-प्रति-दिन बिगड़ने के साथ यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अपने स्वास्थ्य पर भी निगरानी रखी जाए। दिल्ली में...