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मेडिटेशन शुरू करना चाहते हैं, तो फॉलो करें ये 6 टिप्स

मेडिटेशन शुरू करना चाहते हैं, तो...

जरूरी नहीं कि पहले दिन ही मेडिटेशन करके आपको सुकून या आराम का एहसास मिले, लेकिन अगर आप इसे अपनी रूटीन का हिस्सा बना लें, तो हेल्दी...

योग कहां और कैसे करें?

योग कहां और कैसे करें?

रोग मुक्त होना है, तो हमें योग की शरण में जाना ही होगा। योग का मतलब है योगासन। इसलिए बच्चों से अनुरोध है कि वे आसन करें, निरोग रहें...

ध्यान मुक्त हो जाने की कला है- श्री श्री रविशंकर

ध्यान मुक्त हो जाने की कला है-...

जब मन शांत हो जाता है, तब ध्यान व पूर्ण विश्राम की अवस्था आती है। जब तुम्हारे अन्दर अशांति होती है, , भविष्य के प्रति आशंका होती है,...

ध्यान एक गुण है, कोई काम नहीं

ध्यान एक गुण है, कोई काम नहीं

अगर आप अपने तन, मन, ऊर्जा और भावनाओं को परिपक्वता के एक खास स्तर तक ले जाते हैं, तो ध्यान स्वाभाविक रूप से होने लगेगा। इसी तरह अगर...

ध्यान का पहला सोपान है चिंतन

ध्यान का पहला सोपान है चिंतन

जहां ज्ञान चंचलता से मुक्त होगा, वहां वह ध्यान बन जाएगा। सस्पंदनं ज्ञानम्ï- अर्थात्ï चंचलता ज्ञान है। निस्पंदनं ध्यान- अर्थात अचंचलता...

ध्यान यानी शांत हो जाना

ध्यान यानी शांत हो जाना

ध्यान स्व का बोध है और बिना स्वबोध के ध्यान संभव नहीं है। स्वबोध के अभाव में प्रार्थना का कोई मूल्य नहीं है। इसलिए जहां स्वबोध है,...

ईश क्रिया है ध्यान

ईश क्रिया है ध्यान

सद्ïगुरु ने 'ईशा-क्रिया को एक सरल और शक्तिशाली विधि के रूप में पेश किया है। योग विज्ञान के शाश्वत ज्ञान का हिस्सा है 'ईशा-क्रिया। ईशा...

विपश्यना साधना की विधि व अभ्यास

विपश्यना साधना की विधि व अभ्यास...

अपने बारे में इस क्षण का जो सत्य है, जैसा भी है उसे ठीक वैसा ही, उसके सही स्वभाव में देखना समझना ही विपश्यना है

योग का शरीर पर प्रभाव

योग का शरीर पर प्रभाव

वेदों, उपनिषद, गीता एवं पुराणों आदि से प्राचीन काल से ‘योग’ का उल्लेख मिलता है। भारतीय दर्शन में योग एक अति महत्वपूर्ण शब्द है। आत्मदर्शन...

पोल

क्या महिलाओं को अपनी सेक्स डिजायर पर खुल कर बात करनी चाहिए ?

गृहलक्ष्मी गपशप

अपने इस ऐप के जरिए डॉ. अंजली हूडा सांगवान लोगों को रखती हैं फिट

अपने इस ऐप के जरिए डॉ....

"गृहलक्ष्मी ऑफ द डे"- डॉ. अंजली हूडा सांगवान

रिंग सेरेमनी से दें रिश्ते को पहचान

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रिंग सेरेमनी, ये एकमात्रा रस्म नहीं बल्कि एक ऐसा मौका...

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आओ, हम ही श्रीगणेश करें

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“मम्मी गर्मी से मैं जला जा रहा हूं, मुझे बचा लो” मां...

रिदम और रूद्राक्ष की प्रेम कहानी

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अक्सर जब किताबों में कोई प्रेम कहानी पढ़ती थी, तब मन...

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