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वजन जल्दी कम करने में मदद करेंगे ये अभ्यास

वजन जल्दी कम करने में मदद करेंगे...

बढ़ती हुई मोटापे की समस्या का मुख्य कारण जंक फूड का बढ़ता क्रेज, ऐल्कोहल का अधिक सेवन और अनियमित जीवन शैली है। कई बार यह समस्या आनुवांशिक...

Knee Replacement के बाद करें ये तीन आसान योगासन

Knee Replacement के बाद करें ये...

घुटने सही हों तो बुढ़ापा भी अच्छे से गुजरता है क्योंकि रोज़मर्रा के कामों को करने के लिए सहारे की जरूरत नहीं पड़ती। आजकल की लाइफ स्टाइल...

 जानें 21 जून को ही क्यों मनाया जाता है योग दिवस?

जानें 21 जून को ही क्यों मनाया...

योग शब्द संस्कृत भाषा के ‘युज’ से लिया गया है, जिसका अर्थ होता है एक साथ जुड़ना। तन-मन को स्वस्थ रखने और जीवन को खुशहाल बनाने में योग...

योग शुरू करने से पहले ये 10 बातें जाननी हैं बेहद जरूरी

योग शुरू करने से पहले ये 10 बातें...

पिछले कुछ सालों से लोगों में अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता आयी है। कई लोग योग से होने वाले लाभों से आकर्षित हुए हैं तथा उसे अनुभव...

नियमित करें ये पाँच प्राणायाम, पाएँ सेहत का खजाना

नियमित करें ये पाँच प्राणायाम,...

प्राणायाम श्वास को एक विशिष्ट प्रकार से नियंत्रित करने की प्रक्रिया है। प्राणायाम कई प्रकार के होते हैं; जिन्हें करने के तरीके अलग-अलग...

पहले साधारण आसन से करें योग की शुरूआत

पहले साधारण आसन से करें योग की...

योगा करने से हमें कई फायदे होते हैं। यह हमारे शरीर, मन आत्मा को एकाग्र करते हैं। इस योगा डे आप योग की शुरूआत कर रहें हैं, तो शुरूआत...

योग आसन में है मां बनने के उपाय

योग आसन में है मां बनने के उपाय...

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को पूरे दुनिया भर में मनाया जाता है। यह दिन वर्ष का सबसे बड़ा दिन होता है, इस वजह से इस दिन अंतरराष्ट्रीय...

5 योगासन जो आपके हार्ट को बनाएं हेल्दी:5 Yoga Poses For Healthy Heart

5 योगासन जो आपके हार्ट को बनाएं...

आज के समय की जिंदगी इतनी भागदौड़ वाली है कि इंसान को सही से आराम करने का समय तक नहीं मिल पाता है। घड़ी की कांटे की तरह इंसान भी एक काम...

हेल्थ के लिए कौन है बेस्ट 'योगा' या 'जिम'?

हेल्थ के लिए कौन है बेस्ट 'योगा'...

इस भागती दौड़ती जिंदगी में जब हेल्थ की बात आती है तो लोग कन्फ्यूज हो जाते हैं कि किसे चुना जाए, जो हमारे शरीर के लिए बेस्ट हो।

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अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

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अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

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तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

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