इन एक्सरसाइज से खुद को फिट रखती...
बॉलीवुड में अपने अभिनय से लोगों का दिल जीतने वाली अभिनेत्री दीपिका पादुकोण की फिटनेस के बारे में हर कोई जानना चाहता है। हर कोई उनके...
योगा
ये है कियारा आडवाणी का फिटनेस मंत्रा,...
कियारा आडवाणी अभी कई सालों से बॉलीवुड में अपना जलवा बिखेर रही है कबीर सिंह के बाद से ही कियारा ने काफी उच्ची बुलंदियों को छुआ है। वहीं...
46 की उम्र में 25 की दिखने वाली...
सिल्वर स्क्रीन पर अपना जलवा बिखेरने वाली खूबसूरत एक्ट्रेस करिश्मा कपूर 46 साल की हो चुकी हैं। ऐसे में सभी लोग उनकी खूबसूरती को देख...
योगा से खुद को बनाएं स्वस्थ व तंदुरूस्त...
लेकिन कुछ योगासन हैं जिन्हें आप इस दौरान भी कर सकती हैं ।आप एनर्जेटिक फील करेंगी।
बच्चों को सिखाएं योगा का पाठ
योगा एक ऐसा प्रयास साबित हो रहा है, जिसके साथ लोगों को जिंदगी के नए माने समझ आ रहे हैं। वो कई बीमारियों से भी छुटकारा पा रहे हैं तो...
महावारी में योगा करें या नहीं
योगा आजकल हर घर में किया जा रहा है। वजह सबने इसकी अहमियत समझ ली है। घर पर बड़े-बूढ़े, पुरुष-महिला और बच्चे सभी इसके फायदे महसूस कर रहे...
एथलेटिक स्टाईल योगा के संग रखें...
बेडौल हो रहे शरीर को स्लिम करने के लिए हमें महीने में एक आध बार ज़ीरो साईज़ बनने का फीवर चढ़ता तो ज़रूर है, मगर एक यां दो बार वाॅक पर जाकर...
योगा और मौखिक स्वास्थ्य
यह समग्र दंत स्वास्थ्य पर भी बहुत लाभ है। यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है।
योग से पाएं नीरोगी और स्वस्थ काया ...
योग के माध्यम से इंसान तन और मन दोनों रूपों में निरोगी रहता है तथा इनसे जुड़े सभी प्रकार के रोगों से मुक्ति दिला कर उसको लम्बी आयु तक...
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गृहलक्ष्मी गपशप
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लाडली को गृहकार्य...
उस दिन मेरी दोस्त कुमुद का फोन आया। शाम के वक्त उसके...
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प्रेगनेंसी में अक्सर हर कोई अपने क्या पहनने क्या नहीं...
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