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सिर्फ 'सूर्य नमस्कार' करके भी आप रह सकते हैं फिट

सिर्फ 'सूर्य नमस्कार' करके भी आप...

सूर्य नमस्कार को हम संपूर्ण व्यायाम भी कह सकते हैं। इसे करने से संपूर्ण शरीर को आरोग्य, शक्ति एवं ऊर्जा की प्राप्ति होती है। साथ ही...

योग के दौरान खानपान में कभी ना करें ये गलतियां

योग के दौरान खानपान में कभी ना...

क्या आप अपनी दिनचर्या में योगासन करते हैं? क्या सभी योगासन सही तरीके से करते हैं? हां तो ज़रा इस सवाल का जवाब दें क्या आप योगासन के...

योग से तन और मन का सौंदर्य निखारेें

योग से तन और मन का सौंदर्य निखारेें...

योग जीवन जीने की कला है।योगासन जहां हमारे शारीरिक क्षमता को बढ़ाते हैं, वहीं प्राणायाम मानसिक शक्ति का विकास करते है। योगाभ्यास शरीर...

चेहरे को दिलाएं उम्रदराजी से मुक्ति

चेहरे को दिलाएं उम्रदराजी से मुक्ति...

उम्र के एक खास पड़ाव पर महिलाओं के चेहरे पर झुर्रियां दिखने लगती हैं। आप चाहें तो चेहरे पर आने वाली उम्र की रेखाओं को काफी काफी हद...

सियाचीन के जवानों ने भी मनाया योग दिवस

सियाचीन के जवानों ने भी मनाया योग...

पिछले साल 21 जून को योगदिवस के रूप में मनाने की घोषणा की गई थी। इसके पीछे यह मंशा रही थी कि योग को दुनिया में बढ़ावा मिले और भारत के...

योग से निखारें तन और मन का सौंदर्य

योग से निखारें तन और मन का सौंदर्य...

आज महिलाएं घर और परिवार की ज़िम्मेदारी बखूबी निभा रही हैं। बेटी, बहू, माँ और पत्नी की भूमिका निभाते हुए वह अक्सर अपने ऊपर ध्यान नहीं...

योग से पाएं चमकती त्वचा

योग से पाएं चमकती त्वचा

अगर आप चाहती हैं अंदरूनी सुंदरता तो अपनाएं सौंदर्य बढ़ाने वाले योगासन ताकि आपका सौंदर्य चेहरे से झलके ना कि मेकअप से।

जानिए प्राणायाम से जुड़े फैक्ट्स

जानिए प्राणायाम से जुड़े फैक्ट्स...

योगासन प्राणायाम के बिना अधूरे हैं। प्राणायाम यानि श्वास को नियंत्रित करने का अभ्यास। यहां पढ़िए प्राणायाम से जुड़े प्रकार, उनके फायदे,...

आखिर है क्या है और क्यों जरुरी है योग

आखिर है क्या है और क्यों जरुरी...

   योग आत्मा से आत्मसात करने का एक सबसे आसान जरिया है ।हम सब में जो ऊर्जा और प्रकाश रहता है वह एक ही स्रोत से आता है।योग हमें...

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क्या महिलाओं को अपनी सेक्स डिजायर पर खुल कर बात करनी चाहिए ?

गृहलक्ष्मी गपशप

अपने इस ऐप के जरिए डॉ. अंजली हूडा सांगवान लोगों को रखती हैं फिट

अपने इस ऐप के जरिए डॉ....

"गृहलक्ष्मी ऑफ द डे"- डॉ. अंजली हूडा सांगवान

रिंग सेरेमनी से दें रिश्ते को पहचान

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रिंग सेरेमनी, ये एकमात्रा रस्म नहीं बल्कि एक ऐसा मौका...

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आओ, हम ही श्रीगणेश करें

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“मम्मी गर्मी से मैं जला जा रहा हूं, मुझे बचा लो” मां...

रिदम और रूद्राक्ष की प्रेम कहानी

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अक्सर जब किताबों में कोई प्रेम कहानी पढ़ती थी, तब मन...

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