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यदि आप पहली बार योगा करने जा रहे हैं तो इन आसनों से करें शुरुआत

यदि आप पहली बार योगा करने जा रहे...

योग शरीर के लिए सबसे बेहतरीन व्यायाम है। जो शरीर को शारीरिक और मानसिक हर तरह से स्वस्थ रखने में मदद करता है। लेकिन यदि आप पहली बार...

YogaDay: अर्बन अखाड़ा के साथ मस्ती भी, फिटनेस भी

YogaDay: अर्बन अखाड़ा के साथ मस्ती...

गृहलक्ष्मी से अर्बन अखाड़ा के को-फाउंडर व हेड कोच विकास डाबास ने बातचीत की। इस दौरान उन्होंने बताया कि अर्बन अखाड़ा को स्टार्ट करने...

अगर कम वजन से हैं परेशान, तो करें ये 5 योगासन

अगर कम वजन से हैं परेशान, तो करें...

अगर आप भी परेशान हैं कम वजन से , तो आप इन योगासन से अपना  वजन आसानी से बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं वो कौन से आसान हैं।

योग देता है शारीरिक के साथ मानसिक स्वास्थ्य भी   

योग देता है शारीरिक के साथ मानसिक...

एक मजबूत और लचीला शरीर, सुंदर दमकती त्वचा, शांत और प्रसन्न मन, बेहतर स्वास्थ्य - जो कुछ भी हम चाहते हैं योग हमें वह देता है। योग सिर्फ...

बस इन 6 एक्सरसाइजेज से बने रह सकते हैं 60 साल में भी जवां 

बस इन 6 एक्सरसाइजेज से बने रह सकते...

  यह आर्टिकल खासकर उन लोगों के लिए है जो सीनियर सिटीजन की कैटेगिरी में आते हैं या कुछ सालों में आने वाले हैं। कोई भी नहीं चाहता...

अपने बच्चों को जरूर कराएं ये एक्सरसाइज़

अपने बच्चों को जरूर कराएं ये एक्सरसाइज़...

आजकल बच्चों को मोबाइल, लैपटाप और वीडियो गेम्स की दुनिया, बाहर की दुनिया से ज्यादा पसंद आती है। वे अक्सर मोबाइल या टीवी में ही लगे रहते...

प्रेग्नेंट महिलाएं रोज करें ये आसन, स्वस्थ रहेगा बच्चा

प्रेग्नेंट महिलाएं रोज करें ये...

प्रेंग्नेंसी का समय हर होने वाली माँ के लिए खास होता है, साथ ही बेहद नाजुक भी। यह समय बहुत सारी खुशियों के साथ- साथ माँ के स्वास्थ्य...

कंधे की जकड़न दूर करेगा यह योगासन

कंधे की जकड़न दूर करेगा यह योगासन...

सुबह 9 से शाम 5 की नौकरी करने वाले अपना ज्यादा से ज्यादा वक्त अपने ऑफिस में चेयर पर कम्प्यूटर के सामने बैठकर बिताते हैं। लंबे समय तक...

वजन जल्दी कम करने में मदद करेंगे ये अभ्यास

वजन जल्दी कम करने में मदद करेंगे...

बढ़ती हुई मोटापे की समस्या का मुख्य कारण जंक फूड का बढ़ता क्रेज, ऐल्कोहल का अधिक सेवन और अनियमित जीवन शैली है। कई बार यह समस्या आनुवांशिक...

पोल

अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

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अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

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गृहलक्ष्मी ऑफ द डे

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तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

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