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बस इन 6 एक्सरसाइजेज से बने रह सकते हैं 60 साल में भी जवां 

बस इन 6 एक्सरसाइजेज से बने रह सकते...

  यह आर्टिकल खासकर उन लोगों के लिए है जो सीनियर सिटीजन की कैटेगिरी में आते हैं या कुछ सालों में आने वाले हैं। कोई भी नहीं चाहता...

अपने बच्चों को जरूर कराएं ये एक्सरसाइज़

अपने बच्चों को जरूर कराएं ये एक्सरसाइज़...

आजकल बच्चों को मोबाइल, लैपटाप और वीडियो गेम्स की दुनिया, बाहर की दुनिया से ज्यादा पसंद आती है। वे अक्सर मोबाइल या टीवी में ही लगे रहते...

प्रेग्नेंट महिलाएं रोज करें ये आसन, स्वस्थ रहेगा बच्चा

प्रेग्नेंट महिलाएं रोज करें ये...

प्रेंग्नेंसी का समय हर होने वाली माँ के लिए खास होता है, साथ ही बेहद नाजुक भी। यह समय बहुत सारी खुशियों के साथ- साथ माँ के स्वास्थ्य...

कंधे की जकड़न दूर करेगा यह योगासन

कंधे की जकड़न दूर करेगा यह योगासन...

सुबह 9 से शाम 5 की नौकरी करने वाले अपना ज्यादा से ज्यादा वक्त अपने ऑफिस में चेयर पर कम्प्यूटर के सामने बैठकर बिताते हैं। लंबे समय तक...

वजन जल्दी कम करने में मदद करेंगे ये अभ्यास

वजन जल्दी कम करने में मदद करेंगे...

बढ़ती हुई मोटापे की समस्या का मुख्य कारण जंक फूड का बढ़ता क्रेज, ऐल्कोहल का अधिक सेवन और अनियमित जीवन शैली है। कई बार यह समस्या आनुवांशिक...

Knee Replacement के बाद करें ये तीन आसान योगासन

Knee Replacement के बाद करें ये...

घुटने सही हों तो बुढ़ापा भी अच्छे से गुजरता है क्योंकि रोज़मर्रा के कामों को करने के लिए सहारे की जरूरत नहीं पड़ती। आजकल की लाइफ स्टाइल...

 जानें 21 जून को ही क्यों मनाया जाता है योग दिवस?

जानें 21 जून को ही क्यों मनाया...

योग शब्द संस्कृत भाषा के ‘युज’ से लिया गया है, जिसका अर्थ होता है एक साथ जुड़ना। तन-मन को स्वस्थ रखने और जीवन को खुशहाल बनाने में योग...

योग शुरू करने से पहले ये 10 बातें जाननी हैं बेहद जरूरी

योग शुरू करने से पहले ये 10 बातें...

पिछले कुछ सालों से लोगों में अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता आयी है। कई लोग योग से होने वाले लाभों से आकर्षित हुए हैं तथा उसे अनुभव...

नियमित करें ये पाँच प्राणायाम, पाएँ सेहत का खजाना

नियमित करें ये पाँच प्राणायाम,...

प्राणायाम श्वास को एक विशिष्ट प्रकार से नियंत्रित करने की प्रक्रिया है। प्राणायाम कई प्रकार के होते हैं; जिन्हें करने के तरीके अलग-अलग...

पोल

अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

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अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

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तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

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