सेलिब्रिटी ड...

सेलिब्रिटी डाइट - फ्रूट्स खाकर...

बॉलीवुड एक्ट्रेस काजल देवगन हिंदी फिल्मों की सबसे फेमस एक्ट्रेस में गिनी जाती है। उन्हें भारत सरकार द्वारा पद्मश्री सम्मान से भी नवाजा...

दिनभर रहती ह...

दिनभर रहती है थकान, तो कुछ मिनटों...

संगीत की धुन सुनकर हमारा षरीर खुद ब खुद थिरकने लगता है। दिनभर में कुछ मिन्टों का थिरकना हमारे तन और मन दोनों को आलस्य से परे एक नई...

इन एक्सरसाइज...

इन एक्सरसाइज से खुद को फिट रखती...

बॉलीवुड में अपने अभिनय से लोगों का दिल जीतने वाली अभिनेत्री दीपिका पादुकोण की फिटनेस के बारे में हर कोई जानना चाहता है। हर कोई उनके...

ये है कियारा...

ये है कियारा आडवाणी का फिटनेस मंत्रा,...

कियारा आडवाणी अभी कई सालों से बॉलीवुड में अपना जलवा बिखेर रही है कबीर सिंह के बाद से ही कियारा ने काफी उच्ची बुलंदियों को छुआ है। वहीं...

46 की उम्र म...

46 की उम्र में 25 की दिखने वाली...

सिल्वर स्क्रीन पर अपना जलवा बिखेरने वाली खूबसूरत एक्ट्रेस करिश्मा कपूर 46 साल की हो चुकी हैं। ऐसे में सभी लोग उनकी खूबसूरती को देख...

योगा से खुद ...

योगा से खुद को बनाएं स्वस्थ व तंदुरूस्त...

लेकिन कुछ योगासन हैं जिन्हें आप इस दौरान भी कर सकती हैं ।आप एनर्जेटिक फील करेंगी।

बच्चों को सि...

बच्चों को सिखाएं योगा का पाठ

योगा एक ऐसा प्रयास साबित हो रहा है, जिसके साथ लोगों को जिंदगी के नए माने समझ आ रहे हैं। वो कई बीमारियों से भी छुटकारा पा रहे हैं तो...

महावारी में ...

महावारी में योगा करें या नहीं

योगा आजकल हर घर में किया जा रहा है। वजह सबने इसकी अहमियत समझ ली है। घर पर बड़े-बूढ़े, पुरुष-महिला और बच्चे सभी इसके फायदे महसूस कर रहे...

एथलेटिक स्टा...

एथलेटिक स्टाईल योगा के संग रखें...

बेडौल हो रहे शरीर को स्लिम करने के लिए हमें महीने में एक आध बार ज़ीरो साईज़ बनने का फीवर चढ़ता तो ज़रूर है, मगर एक यां दो बार वाॅक पर जाकर...

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समृद्धिदायक लक्ष्मी...

यू तो लक्ष्मी साधना के हजारों स्वरूपों की व्याख्या...

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कैसे करें लक्ष्मी...

चौकी पर लक्ष्मी व गणेश की मूर्तियां इस प्रकार रखें...

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‘जब से शादी हुई है सिर्फ लाइफ मैनेज करने में ही सारी...

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