योगा और मौखि...

योगा और मौखिक स्वास्थ्य

यह समग्र दंत स्वास्थ्य पर भी बहुत लाभ है। यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है।

योग से पाएं ...

योग से पाएं नीरोगी और स्वस्थ काया ...

योग के माध्यम से इंसान तन और मन दोनों रूपों में निरोगी रहता है तथा इनसे जुड़े सभी प्रकार के रोगों से मुक्ति दिला कर उसको लम्बी आयु तक...

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International Yoga Day - महिलाओं...

योग प्राचीन काल से स्वस्थ जीवन जीने का प्राकृतिक तरीका रहा है। इसकी उत्पत्ति भारत में हुई और अब यह दुनिया भर में लोकप्रिय है। सभी उम्र...

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International Yoga Day 2020: इन...

घुटने हमारे शरीर के सबसे बड़े और सबसे महत्वपूर्ण जोड़ों में से एक है और इसमें दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है जैसे मोटापा, गठिया की...

अपनाएगे ये 5...

अपनाएगे ये 5 टिप्स, तो रहेंगे 40...

40 की आयु तक पहुंचते ही शरीर इसके दुष्प्रभावों को दिखाना शुरू हो जाते हैं। ऐसे में अचानक से बुढ़ापे का अहसास होने लगता है और कई शारीरिक...

कौन सा योग ह...

कौन सा योग है आपके लिए लाभदायक?...

तन-मन को स्वस्थ और सकारात्मक दिशा देने में योग का महत्त्व आज से नहीं सदियों से है। हर योगासन की अपनी विशेषता है। उनमें किसी-न-किसी...

वर्क फ्रॉम ह...

वर्क फ्रॉम होम के दौरान ऐसे रखें...

अगर आपने अपने आहार और शारीरिक गतिविधि पर ध्‍यान नहीं दिया तो यह आपके स्वास्थ्य और इम्यूनिटी सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकता है।

योगासन जो तन...

योगासन जो तनाव में देंगे आराम

योग तनाव से राहत पाने का अच्छ तरीका है

वॉकिंग पुश अ...

वॉकिंग पुश अप से रखें दिल की सेहत...

वॉकिंग पुश अप आमतौर पर किया जाना वाला ऐसा एक्सरसाइज है जो न सिर्फ दिल से सम्बंधित आपकी सेहत का ख्याल रखता है बल्कि यह श्वसन तंत्र (सांस...

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समृद्धिदायक लक्ष्मी...

यू तो लक्ष्मी साधना के हजारों स्वरूपों की व्याख्या...

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कैसे करें लक्ष्मी...

चौकी पर लक्ष्मी व गणेश की मूर्तियां इस प्रकार रखें...

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