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अपने पार्टनर...

अपने पार्टनर के साथ एक्सरसाइज करने...

अगर आप वर्कआउट करने अपने पार्टनर के साथ जाती हैं तो आपके लिए यह एक प्लस पॉइंट है। क्योंकि एक साथ एक्सरसाइज करने से आप दोनों फिट तो...

अगर खराब है ...

अगर खराब है आपका MOOD तो ऐसे करें...

आज हम ऐसे कुछ पॉइंट्स बताएंगे जिनसे आपके खराब मूड को लिफ्ट करने में मदद मिल सकती है।

जानिए क्या ह...

जानिए क्या है सेकेंड हैंड स्मोकिंग,...

अगर आप स्मोकिंग नहीं करती हैं और इसलिए आप सोचती हैं कि आप इसके नुकसान से बची रह जाएंगी, तो आप गलत हैं। दरअसल, भले ही सीधे तौर पर आप...

इन बॉलीवुड ए...

इन बॉलीवुड एक्ट्रेस का Workout...

बॉलीवुड में बने रहना है तो फिटनेस पर खास ध्यान देना बहुत जरूरी है और इस बात को हमारी बॉलीवुड हसीनाएं बेहतरीन तरीके से जानती हैं। तभी...

क्यों जरूरी ...

क्यों जरूरी है 'मी टाइम' ?

एक महिला अपने घर-परिवार के हर सदस्य के जरूरतों का ख्याल रखती है, पर इस कोशिश में उसके पास खुद का ख्याल रखने के लिए समय नहीं बचता है।...

इस बीमारी के...

इस बीमारी के चलते अनुष्का शंकर...

कई बार स्वास्थ्य परिस्थितियों के चलते महिलाओं को गर्भाशय को निकलवाना पड़ता है, जो कि उनके लिए शारीरिक पीड़ा के साथ ही मानसिक पीड़ा...

धुएं में मत ...

धुएं में मत उड़ाइए अपनी हैल्थ...

यदि आप सोचते हैं कि धूम्रपान केवल पुरुष ही करते हैं तो आप गलत हैं। महिलाएं भी इससे अछूती नहीं हैं। शहरी महिलाएं, खासकर युवतियां आधुनिकता...

सेहत के लिए ...

सेहत के लिए फायदेमंद है गन्ने का...

गन्ने का रस बहुत ही सेहतमंद और गुणकारी पेय है. इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नेशियम और फॉस्फोरस जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते...

नवरात्रि में...

नवरात्रि में 9 तरीके अपनाएं और...

यदि आप नवरात्रि के दौरान 9 दिनों का व्रत रख रहीं हैं और चाहती हैं खुद को फिट रखना तो हम कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिससे त्यौहार के...