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यदि आप पहली बार योगा करने जा रहे हैं तो इन आसनों से करें शुरुआत

यदि आप पहली बार योगा करने जा रहे...

योग शरीर के लिए सबसे बेहतरीन व्यायाम है। जो शरीर को शारीरिक और मानसिक हर तरह से स्वस्थ रखने में मदद करता है। लेकिन यदि आप पहली बार...

अनार के छिलके से खूबसूरत त्वचा ही नहीं इसके स्वास्थ्य लाभ भी पाएं

अनार के छिलके से खूबसूरत त्वचा...

अनार खाना न केवल सेहत के लिए ही अच्छा है बल्कि यह आपकी सुंदरता को भी बढ़ाता है। आइए जानते हैं इसके फायदे:

प्रसव के बाद धीरे-धीरे शुरू करें एक्सरसाइज़

प्रसव के बाद धीरे-धीरे शुरू करें...

एक ही झटके में या तेजी से व्यायाम न करें। यह व्यायाम धीरे-धीरे करना होगा क्योंकि शरीर अभी काफी कमजोर है। कुछ कसरत करें, शिशु के साथ...

डायबिटिक्स के लिए दवा की तरह काम करता है पपीता

डायबिटिक्स के लिए दवा की तरह काम...

जो लोग मधुमेह या डायबिटीज़ के मरीज हैं उन्हें अपने खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए। कोई भी फूड जो रेशा युक्त हो और जिसमें कार्बोहाइड्रेट...

त्रिफला वजन कम करने के साथ और भी रोगों के लिए है फायदेमंद

त्रिफला वजन कम करने के साथ और भी...

ज्यादातर लोग त्रिफला को कब्ज के लिए ही जानते हैं। लेकिन इसके अलावा भी इसका सेवन करना कई रोगों के लिए फायदेमंद हैं। आइए जाने इसके क्या...

YogaDay: अर्बन अखाड़ा के साथ मस्ती भी, फिटनेस भी

YogaDay: अर्बन अखाड़ा के साथ मस्ती...

गृहलक्ष्मी से अर्बन अखाड़ा के को-फाउंडर व हेड कोच विकास डाबास ने बातचीत की। इस दौरान उन्होंने बताया कि अर्बन अखाड़ा को स्टार्ट करने...

Dengue Fever: डेंगू से बचना है तो जरूर खाएं ये फूड

Dengue Fever: डेंगू से बचना है...

डेंगू के दौरान ब्लड प्लेटलेट्स कम हो जाते हैं। इसे संख्या को बढ़ाने के लिए अपने आहार में आप ये फूड शामिल कर ब्लड प्लैटलेट्स को बढ़ा...

सुपर हैल्दी बनने के 8 आसान टिप्स

सुपर हैल्दी बनने के 8 आसान टिप्स...

हम वर्ष की आधी अवधि तक पहुंचने वाले हैं और आपके सभी संकल् प ठंडे बस् ते में जा चुके हैं (नए बन भी रहे हैं)। इनमें से कुछ किए जाने योग्य...

अगर कम वजन से हैं परेशान, तो करें ये 5 योगासन

अगर कम वजन से हैं परेशान, तो करें...

अगर आप भी परेशान हैं कम वजन से , तो आप इन योगासन से अपना  वजन आसानी से बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं वो कौन से आसान हैं।

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अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

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अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

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तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

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