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फिट रहना है ...

फिट रहना है तो प्याज से करें प्यार...

प्याज का प्रयोग लगभग प्रत्येक भारतीय रसोई में कच्चे एवं पक्के दोनों रूप में किया जाता है। इसका लैटिन नाम ऐलियम सिफा है। यह जमीन के...

आई एम द पावर...

आई एम द पावर- मदर्स डे पर सेलेब्रेट...

कैन्सर हीलर सेन्टर और फैशन डिज़ाइनर प्रीती घई के सहयोग से मदर्स डे के मौके पर स्तन कैंसर के बारे में जागरुकता पैदा करने के लिए एक विशेष...

कैसी हो योगी...

कैसी हो योगी की दिनचर्या?

यूं तो प्रत्येक व्यक्ति अपनी दिनचर्या का निर्धारण स्वयं करता है। तथा उसकी दिनचर्या उसकी जरूरतों तथा प्राथमिकताओं पर निर्भर करती है......

योग कहां और ...

योग कहां और कैसे करें?

रोग मुक्त होना है, तो हमें योग की शरण में जाना ही होगा। योग का मतलब है योगासन। इसलिए बच्चों से अनुरोध है कि वे आसन करें, निरोग रहें...

मौसमी एलर्जी...

मौसमी एलर्जी से निबटें

सर्दी का मौसम जहां मन को प्रफुल्लित कर देता है वहीं मौसमी एलर्जी से परेशानियां बढ़ जाती है। इसलिए जरूरी हो जाता है कि हम इस मौसम में...

विटामिन डी क...

विटामिन डी की कमी से डायबिटीज का...

विशेषज्ञों का मानना है कि भारत में डायबिटीज के मामले बढ़ते जा रहे हैं। इसलिए डायबिटीज बढ़ाने वाले जिन कारकों की जानकारी कम है, उसे...

आसन कब करें ...

आसन कब करें और कब नहीं

योग में विधि, निरंतरता, एकाग्रता और सावधानी जरूरी है।

जब चक्कर आए ...

जब चक्कर आए ट्राई करें ये 7 टिप्स...

कई लोगों को काफी देर बैठने के बाद उठने पर या लगातार काफी देर तक खड़े रहने पर भी चक्कर आ जाता है। ऐसे लक्षण अक्सर कमजोरी की वजह से होते...

कॉम्बिनेशन द...

कॉम्बिनेशन दवाओं पर लगे प्रतिबंध...

कॉम्बिनेशन दवाओं का उत्पादन और बिक्री बंद करने का सरकार का फरमान, देश के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। जनता के स्वास्थ्य के प्रति सरकार...