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7 आसान टिप्स...

7 आसान टिप्स योग कैसे और कहां करें?...

यह तथ्य तो हजारों वर्षों से प्रमाणित होता आ रहा है कि योग हमें स्वस्थ तन और सुंदर मन देता है।

भारतीय महिला...

भारतीय महिलाओं में सबसे ज्यादा...

भारत में किये गये एक अध्‍ययन में ज्ञात हुआ है कि हर 28 में से एक महिला को स्‍तन कैंसर होता है। इसका पता यदि आरंभिक चरण में लग जाए,...

महिलाओं के ल...

महिलाओं के लिए जरूरी है कैल्शियम...

हमारे देश में अधिकांश महिलाओं में कैल्शियम की कमी पाई जाती है, जिसके कारण कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। जानते हैं इससे जुड़ी बातों...

अनानास के 3 ...

अनानास के 3 अचूक फायदे

वैसे तो सभी फल हमारी सेहत के लिए अच्छे होते हैं लेकिन अनानास एक ऐसा फल है जिसका सेवन करके एक नहीं अनेक फायदे मिलते हैं।

स्वस्थ महिला...

स्वस्थ महिलाएं, खुशहाल परिवार

स्वस्थ और खुशहाल परिवार तभी संभव है जब घर को संभालने वाली भी स्वस्थ रहे। इसके लिए जरूरी है कि महिलाएं अपनी सेहत के प्रति भी उतनी सजग...

इनसोम्निया- ...

इनसोम्निया- क्या करूं, नींद नहीं...

आजकल इनसोम्निया के पेशेंट यंग एज के लोग ज्यादा होते हैं। इसका बारण आजकल का लाइफस्टाइल है जिसमें किसी चीज के प्रति अनुशासन नहीं है।...

जरूरी हैं डा...

जरूरी हैं डाइटरी सप्लीमेंट

बढ़ती उम्र में महिलाओं को चाहिए कि अपने खान पान का खास ध्यान रखें ताकि आपको बीमारियां छू ना पाएं और उम्र का असर आप पर नजर ना आए।

दुल्हन के लि...

दुल्हन के लिए 7 दिन का रैपिड वेट...

भावी दुल्हन चाहती है कि विवाह के दिन वह फिट व आकर्षक दिखे। विवाह तय होते ही वह शादी के सपने बुनने लगती है और खूबसूरत दिखने के लिए अपने...

कहीं आप ज्या...

कहीं आप ज्यादा खाऊ तो नहीं ?

क्या आपका खाना खाने का बार-बार मन करता है? क्या आप पेट भरा होने पर भी कुछ न कुछ खाते रहते हैं? अगर हां, तो आप सर्तक हो जाइए क्योंकि...