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दुल्हन के लि...

दुल्हन के लिए 7 दिन का रैपिड वेट...

भावी दुल्हन चाहती है कि विवाह के दिन वह फिट व आकर्षक दिखे। विवाह तय होते ही वह शादी के सपने बुनने लगती है और खूबसूरत दिखने के लिए अपने...

कहीं आप ज्या...

कहीं आप ज्यादा खाऊ तो नहीं ?

क्या आपका खाना खाने का बार-बार मन करता है? क्या आप पेट भरा होने पर भी कुछ न कुछ खाते रहते हैं? अगर हां, तो आप सर्तक हो जाइए क्योंकि...

एक महीने में...

एक महीने में पांच किलो करें कम...

क्या आप भी उन लोगों में शुमार हैं जो व्यायाम के बाद भी अपना वजन कम नहीं कर पाते। क्या डाइटिंग करके भी परेशान हैं और वजन है कि कम होने...

सेहत से समझौ...

सेहत से समझौता क्यों?

कुछ महिलाएं खुद को इंसान समझकर व्यवहार नहीं करती क्योंकि शायद इसके पीछे सामाजिक मानसिकता भी है कि महिलाएं जितना काम करेगीं उतनी ही...

ऐसे करें खाद...

ऐसे करें खाद्य पदार्थों में मिलावट...

अगर आप त्योहारों को वाकई उत्साहपूर्वक मनाना चाहते हैं और नहीं चाहते कि मनपसंद पकवान जी भरकर खाने के बाद बीमार पड़ जाएं तो पकवानों को...

दीवाली में स...

दीवाली में सेहत भी दुरुस्त रखें...

दीवाली का नाम आते ही रंग-बिरंगी मिठाइयां और स्वादिष्ट पकवानों के खयाल आने लगते हैं।

कंप्यूटर नैव...

कंप्यूटर नैविगेशन से कराएं घुटना...

ज्वाइंट को सही तरीके से सेट करने के लिए कंप्यूटर नैविगेशन का इस्तेमाल करते हुए कृत्रिम जोड़ का बेहतर एलाइनमेंट किया जाता है जिसमें...

योग से रोकें...

योग से रोकें उम्र को

बढ़ती उम्र कहीं आपकी खूबसूरती चुरा न लें इसलिए जरूरी है कि समय रहते इसकी देखभाल करें।उम्र का असर शरीर पर नजर न आए इसके लिए प्राणा योगा...

40 पार कैसे ...

40 पार कैसे रखें चेहरे का ध्यान.....

अरे रोमा तुझे क्या हुआ, इस उम्र में ही आंटी नजर आने लगी। चेहरे पर झुरियां कैसे! आंखों के नीचे काला! कुछ लेती क्यों नहीं! ऐसे सवालों...