GREHLAKSHMI

FREE - On Google Play
OPEN

जब कॉन्स्टिपेशन हो, तो ट्राई करें ये 7 टिप्स

गृहलक्ष्मी टीम

11th April 2016

अक्सर खान-पान की शैली ठीक न होने के कारण कब्ज जैसी बीमारी होती है। कई बार खाली पेट काफी देर तक रहने पर भी कब्ज होती है। नीचे कुछ ठोस एवं सरल नुस्खें बताए गए हैं जो काफी फायदेमंद साबित होंगे।

जब कॉन्स्टिपेशन हो, तो ट्राई करें ये 7 टिप्स

 

 

  • रात में सोते समय एक चम्मच आंवला चूर्ण पानी या दूध के साथ फांकने से कब्ज दूर होती है। आंवला चूर्ण को मधु केसाथ भी ले सकते हैं।
  • एक-एक नग छुआरा और आंवला  रात को पानी में भिगोने के बाद सुबह मसलकर और छानकर 2 या 3 छोटे चम्मच दिन में 2-3 बार पीते रहने से भी कब्ज की शिकायत दूर हो जाती है।
  • रात में सोते समय त्रिफला, आंवला, हरड़, बहेड़ा-चूर्ण या केवल आंवला चूर्ण 5-10 ग्राम (1-2 छोटे चम्मच)  गर्म दूध या गर्म जल के साथ फांकने से कब्ज दूर होती है।
  • सेब और चुकन्दर खाते रहने से कब्ज दूर रहती है। ग्वार पाठा (घृतकुमारी, घीग्वार) की मांसल पत्तियों के रस या गूदे में नमक मिलाकर सेवन करने से कब्ज दूर होती है।
  • सुबह शौच के बाद और पुनः शाम को दो नीबूं का रस 250 मिली पानी के साथ पीने से कब्ज दूर होती है।
  • प्रतिदिन नियमित रूप से भोजन के बाद तुलसी की कुछ पत्तियां खाने से कब्ज दूर हो जाता है।
  • पेट में दर्द, अफारा, ऐंठन और कब्ज की शिकायत होने पर हींग को गर्म पानी में घोलकर नाभि व उसके आस-पास लगा दें, साथ ही नमक के साथ हींग के चूर्ण का सेवन करें।

 

 

ये भी पढ़े-

वेट लॉस के लिए ट्राई करें ये होम रेमेडीज़

कमर दर्द के लिए ट्राई करें ये देसी उपाय

हेल्दी आइज़ के लिए ट्राई करें ये टिप्स

कमेंट करें

blog comments powered by Disqus

पोल

अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

इनडोर प्लांटिंग...

अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

स्मार्ट करियर गोल्स...

गृहलक्ष्मी ऑफ द डे

संपादक की पसंद

फिक्स्ड डिपॉजिट करने के पहले जान लें ये जरूरी बातें

फिक्स्ड डिपॉजिट...

वर्तमान में कम निवेश में अधिक रिटर्न के लिए वर्तमान...

तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

तेजाब खोखला नहीं...

लड़कियों के चेहरे पर तेजाब डालने वालों के लिए ये कविता...

सदस्यता लें

Magazine-Subscription