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टेस्टी और हेल्दी बीटरूट शेक...पढ़ें रेसिपी Beetroot shake

गृहलक्ष्मी टीम

1st September 2017

चुकंदर आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन माना जाता है। ऐसे में अगर इसका प्रयोग चाहे सलाद में करें या फिर इसकी रेसिपी बनाएं। इस बार आप बीटरुट शेक ट्राई करें।

टेस्टी और हेल्दी बीटरूट शेक...पढ़ें रेसिपी Beetroot shake

सर्व- 1,तैयारी में समय- 10 मिनट,बनने में समय-20 मिनट

सामग्री:
 
  • चुकंदर 1
  • वनीला
  • आइसक्रीम 2 बड़े चम्मच
  • स्ट्राॅबेरी 2 बड़ा चम्मच
  • दालचीनी पाउडर 1/2 छोटा चम्मच
  • ठंडा दूध् 1/2 कप
  • बर्फ (क्रश्ड )
  • 2 बडे़ चम्मच
  • स्ट्राॅबेरी  2 बड़ा चम्मच 
  • चीनी 1 बड़ा चम्मच
  • सजाने के लिए: चुकंदर व स्ट्राॅबेरी
विधि:
स्टेप 1-चुकंदर को छिलके सहित उबाल लें और फिर छिलका उतार कर टुकड़ों में काट लें।
 
स्टेप 2-मिक्सी में चुकंदर, आइसक्रीम, दूध, दालचीनी पाउडर व बर्फ डालकर अच्छे से चलाएं।
 
स्टेप 3-चुकंदर के स्लाइस या स्ट्राॅबेरी से सजाकर लंबे गिलास में सर्व करें।
 
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