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खस के शर्बत से ये 5 परेशानियां होंगी दूर

शिखा पटेल

7th May 2018

गर्मियों में बढ़ते तापमान में सिर्फ पानी पीना काफी नहीं है। ऐसे में खस का शर्बत शरीर को ठंडक देने के साथ ही हेल्थ को भी फायदा पहुंचाता है।

खस के शर्बत से ये 5 परेशानियां होंगी दूर

बढ़ता टेम्परेचर और पसीने से तरबतर होता शरीर। ऐसे में गर्मियों में बॉडी में पानी की कमी के कारण डिहाइड्रेशन होने का खतरा बना ही रहता है। गर्मियों में बॉडी को हाइड्रेट रखना बहुत ही जरुरी हो जाता है। इसके लिए लोग ज्यादा से ज्यादा पानी पीते हैं और कई तरह के उपाय भी अपनाते हैं। लेकिन पानी के अलावा भी ऐसे कई ऑप्शंस हैं, जिनको आप अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। ऐसे में खस का शरबत सबसे अच्‍छा ऑप्शन है। यह शरीर की गर्मी को दूर भगाने के साथ ही बॉडी को हाइड्रेट भी करता है। खस में मौजूद पोषक तत्व और भी कई मायनों में शरीर के लिए फायदेमंद हैं। आइये जानते हैं सेहत से जुड़े इसके अन्‍य बेनिफिट्स के बारे में-

इंस्टेंट एनर्जी दे

गर्मियों में खस का शर्बत पीने से बॉडी को इंस्टेंट एनर्जी मिलती है और साथ ही यह आपको हीट स्ट्रोक से भी बचाता है। 

आंखों की जलन होती है दूर

गर्मियों में अक्सर बॉडी में हीट बढ़ जाने से आँखें लाल हो जाती हैं या फिर उनमें जलन होने लगती है। इससे निजात पाने के लिए डेली खस के शर्बत का इस्तेमाल कीजिए।

एंटीऑक्‍सीडेंट से भरपूर

खस में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने में हेल्प करता है। इसमें मौजूद मैंगनीज, आयरन और विटामिन बी-6 बॉडी के ऑर्गनस और टिशूज को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं।

यूरिन इन्फेक्शन होगा दूर

गर्मियों में शरीर में पानी की कमी की वजह से बहुत से लोगों को यूरिन इन्फेक्शन हो जाता है। खस का शरबत पीने से इस समस्या से आसानी से निपटा जा  सकता है।

ब्लड सर्कुलेशन रखता है ठीक

खस में मौजूद मैग्नीज ब्लड सर्कुलेशन को ठीक रखता है।

 

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