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जानें हैलो, हाय की जगह क्यों करना चाहिए नमस्कार??

शिखा पटेल

25th May 2018

हैलो, हाय, गुड मॉर्निंग, टाटा, बाय-बाय, सी यू के इस टाइम में हाथ जोड़कर आज कोई नमस्कार या नमस्ते करता है, तो लोग उसे आउटडेटेड मानते हैं।

जानें हैलो, हाय की जगह क्यों करना चाहिए नमस्कार??

आज की जनरेशन हैंडशेक या गले लगकर अपने परिचितों या दोस्तों से मिलने की खुशी जाहिर करती है। लेकिन अगर शास्त्रों की बात करें तो किसी से मिलकर इस तरह सत्कार करने का यह तरीका सही नहीं है। शास्त्रों में व्यक्ति के जीवन में नमस्कार और नमस्ते को महत्वपूर्ण स्थान दिया गया है, जिसके पीछे बहुत से कारण छिपे हुए हैं। आइए, जानते हैं कि नमस्कार क्यों जरूरी है और वैज्ञानिक आधार पर इसके क्या लाभ होते हैं-

कब कहे नमस्कार और नमस्ते

पहले लोग मिलते वक्त नमस्कार और जाते वक्त नमस्ते करते थे। विद्वानों का कहना है कि नमस्कार सूर्य उदय के बाद और नमस्ते सूर्यास्त के बाद किया जाता है।

नमस्कार के प्रकार

  1. ह्रदय नमस्कार- दोनों हाथों को सीने पर रखते है आंखे बंद करके सिर को झुकाते हुए यह नमस्कार किया जाता है।
  2. मस्तक नमस्कार- इसमें हाथें को अपने भौहों के बीच रखकर सर झुकाकर और हाथों को ह्रदय के पास लाते हुए नमस्ते किया जाता है। इस तरह का नमस्कार हमें धन्यवाद करना सिखाता है।

नमस्कार के फायदे

  • नमस्कार करते टाइम अगर हम मन में ऐसा विचार करते हैं कि “आप हमसे श्रेष्ठ हैं”, तो यह भाव हमारे अंदर के अहंकार को कम करता है और विनम्रता को बढ़ाता है।
  • हथेलियों को जोड़कर नमस्कार करने से शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है।
  • हमारे हाथ के तंतु दिमाग के तंतुओं से जुड़े होते हैं। हाथ जोड़कर नमस्कार करने से हृदयचक्र और आज्ञाचक्र एक्टिव हो जाते है, जिससे आत्म-जागरण बढ़ता है।
  • दोनों हथेलियों को जोड़कर नमस्कार करने से मस्तिष्क में उर्जा का संचार तेज होता है, जिससे मन खुश रहता है ।  
  • नमस्कार करने के पीछे आध्यात्मिक लाभ भी है। कहते है नमस्कार करने वाले दोनों व्यक्तियों के बीच की नेगेटिव वाइब्रेशन कम हो जाते हैं। इससे डिप्रेशन कम करने में भी काफी लाभ मिलता है।

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