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जानें तुलसी के क्या हैं फायदे

पूनम रावत

12th June 2018

कई शोध भी इसके आयुर्वेदिक गुणों के बारें में बतातें हैं, जो मनुष्यों द्वारा दवाई के रूप में सदियों से उपयोग में लाए जा रहे हैं।

जानें तुलसी के क्या हैं फायदे

भारत में तुलसी को भगवान का दर्जा दिया गया है। जहां तुलसी को पूजा जाता है वहीं तुलसी हमारे शरीर के लिए भी काफी लाभदायक है। ज़रूर आपके दादी मां के नुस्खे में तुलसी के बखान मिलेगा। जहां तुलसी के गुणों के बारें में बताया गया होगा। सदियों से तुलसी को घरेलू इलाज के तौर में इस्तेमाल किया जा रहा है। यह कोई नई बात नहीं है कि हमें इसके गुणों के बारें में ना पता हो। लेकिन हम इसके गुणों के बारें में जानते हुए भी इसका उपयोग कम करते हैं। आपको बता दें इसमें कई न्यूट्रीशन और विटामिन पाए जाते हैं। जैसे:

  • विटामिन A और B
  • कैल्शियम
  • जिंक
  • आयरन
  • क्लोरोफिल

 

तुलसी में कई ऐसे तत्व हैं, जो हमारे घाव को भरते हैं और हमें स्ट्रेंथ देते हैं। हमारे दादा दादी इसके बारे में बताते जरूर हैं लेकिन हम इसके कई और गुणों के बारे में नहीं जानते हैं। जानते हैं कि क्यों तुलसी को “हर्ब की रानी” कहा गया है।

  • यदि सुबह पानी में तुसली के पत्ते डाल कर पीए जाए तो, यह हमारे सेहत के लिए अच्छी तो होती ही है साथ ही इससे कई बीमारियाँ दूर रहती हैं।   
  • दिन में दो बार भी आप 10-12 तुलसी के पत्ते चबा के खाते हैं तो इससे आप तनाव मुक्त रहेगें, साथ ही मुंह के इन्फेक्शन से भी मुक्त करेगा।
  • अगर आपको सर में अक्सर सर में दर्द की समस्या है, तो आप तुलसी के पत्ते का काढ़ा बना के पीए।
  • अगर आप दाद, खुजली से परेशान हैं तो आप तुलसी के पत्ते का अर्क लगा लीजिए, यहां तक की इसका इस्तेमाल आप इसे इन्फेक्शन वाले जगह भी लगा सकते हैं।
  • तुलसी के बीज का चुरा बना कर दही के साथ खाने से बवासीर की सम्सया खत्म हो जाती है।
  • सर्दी या जुखाम में चाय में तुलसी के 10-12 पत्ते डाल कर पीेए। इससे आपका जुखाम  सही हो जाएगा।
  • आपके आखों में जलन की समस्या है, तो 2 बूंद काली तुलसी के पत्ते के अर्क को रोज रात को डालिए।
  • जिन्हें ठंड जल्दी लग जाती है, उन्हें तुलसी के 10-12 पत्ते दूध में उबालकर पीना चाहिए।
  • जिन्हें लिवर की समस्या होती है, उन्हें रोज सुबह तुलसी के पत्ते गर्म पानी में धो कर पीना चाहिए।
  • नमक, लौंग और तुलसी के पत्ते को मिलाकर काढ़ा बनाए और इसका सेवन करें। यह इंफ्लुएंजा में राहत देता है।
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