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स्किन को सेहतमंद और जंवा बनाए रखने के लिए करें हाइड्रेट

मोनिका अग्रवाल 

6th August 2018

स्किन को सेहतमंद और जंवा बनाए रखने के लिए करें हाइड्रेट

स्किन को सेहतमंद और जंवा बनाए रखने का बेहद ही आसान तरीका है, हाइड्रेशन।

  • एक अच्छा मॉइस्चराइजर आपके स्किन पर बहुत ही गहरा असर डालता है।
  • चेहरा धोने के बाद टोनर और एंटीऑक्सीडेंट सीरम के साथ-साथ मॉश्चराइजर को भी अच्छे से प्रयोग करें।
  • ऐसा करने से स्किन की इलास्टिसिटी बनी रहती है और आप लंबे समय तक ऐजिंग साइन्स वह फाइन लाइन से खुद को बचा पाती हैं।
  • कोशिश करें जो भी प्रोडक्ट आप इस्तेमाल करें वह ऑर्गेनिक हो ।मिसाल के तौर पर यदि आपका चेहरा ऑयली है, व एक्ने प्रोन है तो, रोज मैरी या टी ट्री बेस्ड प्रोडक्ट इस्तेमाल करें और अगर आपका चेहरा फाइन लाइंस से घिरा हुआ है तो अच्छी कंपनी का उत्पाद उपयोग में लाएं।
  • अपनी जरूरत के हिसाब से आप अपने लिए सही प्रोडक्ट का चुनाव करें। ताकि आपकी स्किन फ्रेश फील करें।
  • स्किन को बाहर से हाइड्रेट करने के साथ-साथ जरूरी है कि आप अंदर से भी हाइड्रेट करें। ज्यादा से ज्यादा पानी पिए। जिससे आपकी बॉडी व स्किन सही तरह से बैलेंस मोड में आ सके।
  • डाइट के अलावा स्किन को पानी की भरपूर डोज़ दें।
  • इसके साथ ही कोशिश करें कि आप डी हाइड्रेटिंग तत्वों को कम से कम ग्रहण करें।
  • कैफीन और अल्कोहल जैसे डी हाइड्रेटिंग तत्व आपकी बॉडी से पानी की मात्रा को कम कर देते हैं। इसलिए जरूरी है कि आप इन्हें अवाइड करके हेल्दी डाइट को फालो करें।

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