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अगर दिन भर चाहिए ताजगी तो नहाएं इससे

पूनम रावत

12th April 2019

गर्मियों में सबसे बड़ी समस्या होती है पसीने की और साथ ही हम जल्दी थकान महसूस करते हैं। गर्मियों में अपने आपको फ्रेश रख पाना मुश्किल होता है। लेकिन आप इन उपाय से अपने आपको दिन भर खुशबूदार और फ्रेश रख सकते हैं।

अगर दिन भर चाहिए ताजगी तो नहाएं इससे

आरोमा बाथ से स्नान करें

आरोमा बाथ सबसे अच्छा उपाय है, दिन भर तरोताजा रहने कि लिए। इसके लिए एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदों को अपने बाथ टब में या बाल्टी में डाल लें और उस पानी से स्नान कर लें। आप कोई भी एसेंशियल ऑइल ले सकते हैं।

नीम बाथ फोड़े-फुंसी से छुटकारा दिलाए

गर्मियों में ज्यादातर लोग फोड़े-फुंसी जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं और साथ ही दिन भर तरोताजा भी रहना चाहते हैं। ऐसे में आप नीम व पुदीने की पत्तियों को उबालकर उस पानी को ठंडा करके उस पानी से नहाएं।

करी पत्ता से नहाने के हैं कई फायदें

करी पत्ता को मीठा नीम भी कहा जाता है। यह शऱीर के दाग-धब्बों को दूर करता है साथ ही बालों को मॉइश्चराइज भी करता है।

डियो बाथ पसीने के बदबू को दूर करे

गर्मी के मौसम में बहुत से लोगों को ज्यादा पसीने से बदबू आती है। पसीने के दुर्गंध से बचने के लिए आप यह करें, एक बाल्टी पानी में नमक व एक चम्मच डियो मिलाकर इस पानी से नहाएं। इससे आप तरोताजा रहेंगे और साथ ही दिन भर बॉडी से एक भीनी-भीनी सी खुशबू भी आती रहेगी।

रोज बाथ आपको दिन भर तरोताजा रखे

रोज बाथ दिन भर खुशबूदार रहने के लिए सबसे बेस्ट है। इससे नहाने के लिए पांच-छह देसी गुलाब के पत्तों को अलग से पानी में मिलाकर रखें। अब नहाने के बाद गुलाब के पत्तों वाले पानी से नहा लें। इससे आपके शरीर से दिन भर गुलाब की खुशबू आती रहेगी।

जैस्मिन बाथ तनाव को करे दूर

चमेली के फूलों को बाथ टब में या बाल्टी में डालकर रखें और इस पानी से नहाएं। इससे आप दिनभर तरोताजा महसूस करेंगे और साथ ही मानसिक और शारीरिक तनाव से भी दूर रहेंगे।

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