GREHLAKSHMI

FREE - On Google Play
OPEN

सफेद नमक से भी ज्यादा फायदेमंद है काला नमक

पूनम रावत

7th June 2019

काले नमक का सेवन सफेद नमक से भी ज्यादा फायदेमंद होता है क्योंकि काला नमक को आयोडीनाइज नहीं किया जाता है। इसमें मिनरल्स अधिक मात्रा में होते हैं और इसका सेवन करने से आंखों और शरीर में सूजन नहीं होते हैं। आइए जानते हैं कि काले नमक के क्या क्या फायदे और स्वास्थ्य के लिए क्यों लाभकारी होता है।

सफेद नमक से भी ज्यादा फायदेमंद है काला नमक
  • नींबू का रस और काला नमक मिलाकर, इसका सेवन करने से पेट के कीड़े खत्म हो जाते हैं और उल्टी जैसी समस्या भी नहीं होती है।
  • यह शरीर के pH लेवल को बैलेंस करता है। जिस कारण यह ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ता है साथ ही मिनरल बैलेंस भी हो जाता है जिससे टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं।
  • काले नमक में लेक्सेटिव गुण होते हैं इसलिए काला नमक पाचन के लिए अच्छा होता है। काले नमक को खाने से भूख बढ़ती है और गैस की समस्या खत्म होती है साथ ही हार्टबर्न जैसी परेशानी भी दूर होती है।
  • काले नमक में मौजूद मिनरल्स रक्तचाप को नियंत्रित रखते हैं और साथ ही हाइपरटेंशन जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाते हैं।
  • काले नमक का सेवन करने से शुगर क्रेविंग कम होती है इसका कारण है यह इंसुलिन को फिर से एक्टिव कर देता है। जिस वजह से बार-बार मीठा खाने का मन नहीं होता इसलिए यह वजन कम करने के लिए नमक का सेवन लाभकारी होता है।
  • आप चाहे तो त्वचा से ब्लैकहेड्स हटाने के लिए भी काले नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए काले नमक में दूध डालकर इससे चेहरे पर स्क्रब करें जिससे रोमछिद्र खुल जाते हैं और त्वचा के मुंहासे खत्म हो जाते हैं।

ये भी पढ़े-

Weight Loss:टिप्स एंड ट्रिक्स के जरिए करें वजन कम

वेट लॉस के लिए ट्राई करें ये 7 होम रेमेडीज़

जब कॉन्स्टिपेशन हो, तो ट्राई करें ये 7 टिप्स

आप हमें फेसबुक , ट्विटर और यू ट्यूब चैनल पर भी फॉलो कर सकते हैं।

कमेंट करें

blog comments powered by Disqus

पोल

अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

इनडोर प्लांटिंग : सुंदरता भी, फायदे भी

इनडोर प्लांटिंग...

अपने घर में पौधे लगाना जहां घर के सौंदर्य में चार...

स्मार्ट करियर गोल्स बनाने की सलाह देती हैं गृहलक्ष्मी ऑफ द डे दीपशिखा वर्मा

स्मार्ट करियर गोल्स...

गृहलक्ष्मी ऑफ द डे

संपादक की पसंद

फिक्स्ड डिपॉजिट करने के पहले जान लें ये जरूरी बातें

फिक्स्ड डिपॉजिट...

वर्तमान में कम निवेश में अधिक रिटर्न के लिए वर्तमान...

तेजाब खोखला नहीं कर पाया मेरे हौसलों को

तेजाब खोखला नहीं...

लड़कियों के चेहरे पर तेजाब डालने वालों के लिए ये कविता...

सदस्यता लें

Magazine-Subscription