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हाथों की उंगलियों से जानें अच्छी सेहत का राज़

अर्पणा यादव

16th July 2019

अक्सर देखने में आता है कि बीमारी बड़ी हो या छोटी, उसके लक्षण दिखते ही हम तुरंत डॉक्टर के पास चले जाते हैं, पर यदि हमें अपने हाथों की उंगलियों से ही सेहत के बारे पता चल जाए तो हम खुद ही जान सकते हैं कि हम किस बीमारी की चपेट में हैं और इसका बचाव क्या हो सकता है।

हाथों की उंगलियों से जानें अच्छी सेहत का राज़

अनुष्ठक

हमारे हाथ का अंगूठा हमारे फेफड़ों से जुड़ा होता है, इसलिए यदि आपके दिल की धड़कन तेज है तो हल्के हाथों से अंगूठे पर मसाज करें और हल्का-सा खींचे। ऐसा करने से आपको तुरंत आराम मिलेगा।

तर्जनी

ये उंगली हमारी आंतों से जुड़ी होती है, इसलिए यदि आपके पेट में दर्द है तो इस उंगली को हल्का-सा रगड़ें। दर्द एक मिनट में गायब हो जाएगा।

मध्यमा

ये उंगली परिसंचरण तंत्र तथा सर्कुलेशन सिस्टम से जुड़ी होती है। यदि आपको चक्कर आ रहा है या जी घबरा रहा है तो इस उंगली पर मालिश करें। ऐसा करने से तुरंत राहत मिलेगी।

अनामिका

ये उंगली आपकी मनोदशा से जुड़ी होती है, इसलिए यदि मन अशांत है और आप शांति चाहते हैं तो इस उंगली पर हल्की-सी मसाज करें और खींचें। ऐसा करने से आपका मूड जल्दी ठीक हो जाएगा।

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