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नैचुरल तरीकों से रखें अपने स्किन का ख्याल

गरिमा अनुराग

8th November 2019

नैचुरल तरीकों से रखें अपने स्किन का ख्याल

मौसम के बदलने के साथ ही सेहत और स्किन सब पर बदलते मौसम का असर नज़र आने लगता है। हालांकि बाज़ार में हर मौसम के अनुसार स्किन केयर प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं, लेकिन जरूरी नहीं है कि ये प्रोडक्य हर किसी के लिए कारगर सिद्ध हों। ऐसे में अगर आप अपनी स्किन के लिए प्राकृतिक तरीकों का रुख करते हैं, तो आपकी स्किन लंबे समय तक हेल्दी और रगोइंग बनी रहेगी।

  1. रोज़ यूज़ करें एलोवेरा- ताज़ा एलोवेरा की पत्तियां स्किन को मॉइशचराइज़ कर के उसे स्मूद और सॉफ्ट बनाती हैं। साथ ही एलोवेरा जेल किसी भी तरह की दाने, खुजली जैसी समस्या में स्किन को राहत पहुंचाता है।
  2. संक्रमण के लिए है नीम- कील, मुंहासों, फोड़े, फुंसियां परेशान करने लगे तो नीम की पत्तियों से बना फेस पैक बहुत कारगर सिद्ध होता है। नीम के पत्तों को पानी में उबालकर उस पानी से नहाने से भी हर तरह के स्किन प्रॉब्लम में लाभ पहुंचता है। 
  3. अच्छी सेहत के लिए जरूरी है हल्दी- अगर आप अंदर से स्वस्थ होंगे तभी आपकी त्वचा भी ग्लो करेगी। बदलते मौसम में दूध में हल्दी डालकर जरूर पीएं। अच्छे सेहत का असर स्किन पर सीधा पड़ता है। वेट लॉस के चक्कर में खान पान से पूरी तरह से फैट न घटाएं। इसका असर पर भी त्वचा पर सीधा पड़ता है। 
  4. अपनाएं हर्बल चाय- आयुर्वेदिक हर्बल चायों में कई तरह की  जड़ी बूटियां मौजूद होती हैं जो आपके ओवरऑल हेल्थ और ब्यूटी केयर में मदद करती हैं। ग्रीन टी, लैवेंटर, कैमोमाइल, अदरक, लेमनग्रास, तुलसी जैसे हर्ब्स के गुणों वाले हर्बल टी शरीर को क्लींज़ करने का काम करते हैं और त्वचा ग्लो करती है।

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