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वजन कम करने ...

वजन कम करने में मदद करता है शहद...

अनेकों प्राकृतिक खूबियों तथा चिकित्सकीय गुणों से भरपूर होने के कारण शहद का उपयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है। शहद के नियमित इस्तेमाल...

कहीं गुरु की...

कहीं गुरु की खराब दशा तो नहीं बढ़ा...

भागती-दौड़ती लाइफ में फिट रहना आपकी पहली जरूरत है। स्वस्थ्य जीवन के लिए शारीरिक रूप से फिट रहना बहुत जरुरी हो गया है।

ये हैं मोटाप...

ये हैं मोटापे के मिथ्स और फैक्ट्स...इनसे...

    आज की बीमारी का सबसे बड़ा कारण उनकी जीवनशैली और खान-पान है। आजकल शारीरिक गतिविधियां बहुत कम होती है। काम में व्यस्त होने...

गर्भावस्था म...

गर्भावस्था में उभार के साथ ऐसे...

गर्भावस्था में मोटी होने के बावजूद आप पतला दिखने के कुछ तरीके अपना सकती हैं। आइए, आपको बताएँ कि ऐसा कैसे हो सकता है।  काला रंग :-...

क्या मोटापा ...

क्या मोटापा है सेक्स लाइफ का दुश्मन...

हाल ही में हुए नए अनुसंधान से इस बात की पुष्टि हुई है कि यदि कोई इंसान अनावश्यक रुप से अधिक मोटा है तो वह यौन जीवन में बहुत असंतुष्ट...

दालचीनी के फ...

दालचीनी के फायदे जानकर आप भी ज़रुर...

दालचीनी आपके किचन का ये आम सा मसाला आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन है। ये आपके खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने अलावा इसके इतने...

गर्भावस्था म...

गर्भावस्था में अनावश्यक वजन बढ़ने...

गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक मोटापा महिलाओं के लिए खतरनाक साबित होता है क्योंकि कम वजन की महिलाओं के मुकाबले मोटी महिलाओं में अन्य बीमारियों...

सिर्फ 'सूर्य...

सिर्फ 'सूर्य नमस्कार' करके भी आप...

सूर्य नमस्कार को हम संपूर्ण व्यायाम भी कह सकते हैं। इसे करने से संपूर्ण शरीर को आरोग्य, शक्ति एवं ऊर्जा की प्राप्ति होती है। साथ ही...

ताली बजाने स...

ताली बजाने से घटता है मोटापा, होते...

कभी आपने सोचा है, ऐसा क्यों होता है कि भजन, आरती या फिर खुशी ज़ाहिर करने के लिए ताली ही बजाई जाती है? ऐसा इसलिए क्योंकि इनमें छिपे हैं...