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योगासन को हा...

योगासन को हां गोली को कहें ना  ...

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए रोजाना 6-8 घंटे की नींद जरूरी है लेकिन लाखों लोग आज ऐसे हैं जिन्हें तमाम कोशिशों के बावजूद भी नींद नहीं आती।...

कंधे की जकड़...

कंधे की जकड़न दूर करेगा यह योगासन...

सुबह 9 से शाम 5 की नौकरी करने वाले अपना ज्यादा से ज्यादा वक्त अपने ऑफिस में चेयर पर कम्प्यूटर के सामने बैठकर बिताते हैं। लंबे समय तक...

Knee Replace...

Knee Replacement के बाद करें ये...

घुटने सही हों तो बुढ़ापा भी अच्छे से गुजरता है क्योंकि रोज़मर्रा के कामों को करने के लिए सहारे की जरूरत नहीं पड़ती। आजकल की लाइफ स्टाइल...

 जानें 21 जू...

जानें 21 जून को ही क्यों मनाया...

योग शब्द संस्कृत भाषा के 'युज' से लिया गया है, जिसका अर्थ होता है एक साथ जुड़ना। तन-मन को स्वस्थ रखने और जीवन को खुशहाल बनाने में योग...

योग शुरू करन...

योग शुरू करने से पहले ये 10 बातें...

पिछले कुछ सालों से लोगों में अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता आयी है। कई लोग योग से होने वाले लाभों से आकर्षित हुए हैं तथा उसे अनुभव...

5 योगासन जो ...

5 योगासन जो आपके हार्ट को बनाएं...

आज के समय की जिंदगी इतनी भागदौड़ वाली है कि इंसान को सही से आराम करने का समय तक नहीं मिल पाता है। घड़ी की कांटे की तरह इंसान भी एक काम...

4 Asanas for...

4 Asanas for Lower Back Pain :...

कमर दर्द एक ऐसी समस्या है जिसका सामना हममें से अधिकांश लोग कर रहे हैं। आपको जानकर आश्चर्य होगा कि हर 10 में से एक व्यक्ति इस समस्या...

कहीं आपके खर...

कहीं आपके खर्राटे किसी की नींद...

मेरे पति सोने के साथ ही खर्राटे लेना शुरू कर देते हैं और ऐसा रात भर चलता है। शुरुआत में शादी के बाद मेरे लिए अजीब सी ही परिस्थिति हो...

सिर्फ 'सूर्य...

सिर्फ 'सूर्य नमस्कार' करके भी आप...

सूर्य नमस्कार को हम संपूर्ण व्यायाम भी कह सकते हैं। इसे करने से संपूर्ण शरीर को आरोग्य, शक्ति एवं ऊर्जा की प्राप्ति होती है। साथ ही...

पोल

अगर पेपर लीक हो जाए तो क्या फिर से एग्ज़ाम होना चाहिए?

गृहलक्ष्मी गपशप

कम हो गया है...

कम हो गया है अब...

‘‘मैंने सुना है कि आजकल एपिसिओटॉमी का चलन नहीं रहा...

सेक्स ना करन...

सेक्स ना करने के...

यूं तो हर इंसान अपने जीवन में सेक्स ज़रूर करता है,...

संपादक की पसंद

पूजा में बां...

पूजा में बांधा जाने...

किसी भी पूजा की शुरुआत या समाप्ति के बाद या फिर किसी...

इन हाथों में...

इन हाथों में लिख...

हर दुल्हन अपने होने वाले पति का नाम लिखवाना पसंद करती...

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