कुछ यूं बदले...

कुछ यूं बदलें अपना आने वाला कल......

कहते हैं कि इंसान ही इस धरा पर वह शक्ति है जो कुछ भी बदल सकता है, कुछ भी कर सकता है। पर इस बदलाव को अपने अंदर लाने के लिए सबसे जरूरी...

काली चाय पीन...

काली चाय पीने के हैं अपने फायदे...

क्या आपको काली चाय यानी ब्लैक टी पीना  अच्छा लगता  है? अगर हां, तो बधाई हो। आपको जानकर खुशी होगी कि जिस ब्लैक टी को आप पीना पसंद करते...

इन खाद्य पदा...

इन खाद्य पदार्थों को भूलकर भी ना...

हर खाद्य पदार्थ का तासीर अलग होता है, ऐसे में उनके सेवन की विधि भी अलग होती है, इसलिए खाना बनाते समय इसका ध्यान रखना बेहद जरूरी है।...

मेंटल हेल्थ ...

मेंटल हेल्थ की दिशा में डॉ. प्रकृति...

देश की मेंटल हेल्थ को दुरुस्त रखने और इस दिशा में लोगों में जागरुकता फैलाने की दिशा में काम कर रहीं डॉ. प्रकृति पोद्दार 'माइंड ओवर...

हेल्दी लिवर ...

हेल्दी लिवर के लिए यूज़फुल हैं...

लिवर (याकृत या कलेजा) हमारे शरीर का महत्वपूर्ण भाग है। ये रस धातू को रक्त धातू में बदलता है। ये बाइल (रंजक पित्त) का निर्माण करता है...

ऐसे रख सकते ...

ऐसे रख सकते हैं आप अपने लिवर को...

लिवर को हमेशा हेल्दी रखने का सबसे अच्छा तरीका है खुद को हर ऐसी चीज़ से दूर रखना जो लिवर को नुकसान पहुंचाती हो। इन टिप्स को फॉलो करके...

बच्चों के लि...

बच्चों के लिए कितना दूध है जरूरी...

हमारे यहां बच्चा कितना स्ट्रॉन्ग है ये इस बात पर निर्भर करता है कि वो दूध कितना पीता है। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार बच्चों को दूध पर्याप्त...

हमेशा फिट रह...

हमेशा फिट रहने के लिए लाइफ में...

मेंटली औऱ फिज़िकली फिट रहने के लिए आपको खुद को कोई बहुत बड़ा चैलेंज देने की जरूरत नहीं है, ना ही साल के शुरूआत में कोई रिजॉल्यूशन लेने...

थाइरॉयड कंट्...

थाइरॉयड कंट्रोल करने में कारगर...

आजकल प्रेगनेन्सी के बाद ज्यादातर महिलाओं को थाइरॉयड, डायबिटीज़ जैसी समस्या शुरू हो जाती है। थाइरॉयड को भी डायबिटीज़ की ही तरह साइलेंट...

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उफ ! यह मेकअ...

उफ ! यह मेकअप मिस्टेक्स...

सजने संवरने का शौक भला किसे नहीं होता ? अच्छे कपड़े,...

लाडली को गृह...

लाडली को गृहकार्य...

उस दिन मेरी दोस्त कुमुद का फोन आया। शाम के वक्त उसके...

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प्रेगनेंसी में अक्सर हर कोई अपने क्या पहनने क्या नहीं...

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