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मेंटल हेल्थ ...

मेंटल हेल्थ की दिशा में डॉ. प्रकृति...

देश की मेंटल हेल्थ को दुरुस्त रखने और इस दिशा में लोगों में जागरुकता फैलाने की दिशा में काम कर रहीं डॉ. प्रकृति पोद्दार 'माइंड ओवर...

हेल्दी लिवर ...

हेल्दी लिवर के लिए यूज़फुल हैं...

लिवर (याकृत या कलेजा) हमारे शरीर का महत्वपूर्ण भाग है। ये रस धातू को रक्त धातू में बदलता है। ये बाइल (रंजक पित्त) का निर्माण करता है...

ऐसे रख सकते ...

ऐसे रख सकते हैं आप अपने लिवर को...

लिवर को हमेशा हेल्दी रखने का सबसे अच्छा तरीका है खुद को हर ऐसी चीज़ से दूर रखना जो लिवर को नुकसान पहुंचाती हो। इन टिप्स को फॉलो करके...

बच्चों के लि...

बच्चों के लिए कितना दूध है जरूरी...

हमारे यहां बच्चा कितना स्ट्रॉन्ग है ये इस बात पर निर्भर करता है कि वो दूध कितना पीता है। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार बच्चों को दूध पर्याप्त...

हमेशा फिट रह...

हमेशा फिट रहने के लिए लाइफ में...

मेंटली औऱ फिज़िकली फिट रहने के लिए आपको खुद को कोई बहुत बड़ा चैलेंज देने की जरूरत नहीं है, ना ही साल के शुरूआत में कोई रिजॉल्यूशन लेने...

थाइरॉयड कंट्...

थाइरॉयड कंट्रोल करने में कारगर...

आजकल प्रेगनेन्सी के बाद ज्यादातर महिलाओं को थाइरॉयड, डायबिटीज़ जैसी समस्या शुरू हो जाती है। थाइरॉयड को भी डायबिटीज़ की ही तरह साइलेंट...

माइग्रेन से ...

माइग्रेन से हैं परेशान तो लाइफस्टाइल...

जो लोग माइग्रेन का दर्द झेल चुके हैं कि इस बीमारी में सिर में कितना दर्द होता है। मइग्रेन कई तरह के तनाव पैदा करने वाली स्थितियों की...

एक चम्मच नमक...

एक चम्मच नमक बनाएगा आपको हेल्दी...

कुछ ही दिन पहले काफी टाइम के बाद मैं अपनी फ्रेंड पूजा के घर डिनर पर गयी थी। पूजा ने बहुत ही लाजबाब खाना बनाया था। मुझे खाना बहुत टेस्टी लगा...

बस एक चम्मच ...

बस एक चम्मच नमक डालें नहाने के...

अगर आप रोज पानी में सिर्फ एक चम्मच नमक डालकर नहाते हैं, तो यकीन मानिये आपको डॉक्टर के पास जाने की जरुरत महसूस नहीं होगी।