गर्भावस्था में प्रेगनेंसी व्यायाम कक्षा में जाएँ। प्रेगनेंसी योगा करें। प्रेगनेंसी डी.वी.डी. की मदद से भी वर्कआउट कर सकती हैं। हालांकि ऐसा समय भी आएगा जब सचमुच हिलने को भी जी नहीं करेगा लेकिन आपने भी हिम्मत नहीं हारनी और किसी न किसी रूप में वर्कआउट करना ही है।