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फिटनेस के 4 ...

फिटनेस के 4 मंत्र

आपका शरीर फिट और आपकी सेहत ठीक रहे इसके लिए यह सबसे महत्वपर्ण है कि आप अपने खाने पर कंट्रोल रखें और उन खाद्य पदार्थों को थोड़ा कम खाएं,...

क्या आप जानत...

क्या आप जानते हैं शिमला मिर्च के...

शिमला मिर्च एक ऐसी सब्जी है, जिसका सेवन कई रूपों में किया जाता है। लाल, पीली और हरी शिमला मिर्च न सिर्फ आपके व्यजंन को कलरफुल बनाती...

कुछ घरेलू नु...

कुछ घरेलू नुस्खे अपनाएं और पाएं...

जब लगातार हिचकी आती है तो वो परेशान  भी करती है। आमतौर पर माना जाता है कि हिचकी आए तो कुछ पल के लिए सांसें थाम लेनी चाहिए या फिर  पानी...

इन 5 मुख्य क...

इन 5 मुख्य कारणों से जंक फूड आपके...

लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि उन्हें जंक  क्यों कहा जाता है? जंक 'शब्द का अर्थ ऐसी चीज से है जो अतिरिक्त और बेकार है, और आपके सभी...

दवाएं लेते स...

दवाएं लेते समय भूल कर भी न लें...

क्या आप जानते हैं कि दवाइयां लेते समय खाने की चीज़ों का भी ध्यान रखना चाहिए।  मतलब बहुत सी ऐसी खाद्य सामग्रियां हैं जिनका सेवन कुछ दवाओं...

प्याज का छिल...

प्याज का छिलका भी है प्याज की ही...

प्याज खाना कई लोगों को बहुत ज्यादा पसंद होता है कभी सब्ज़ी में तड़का लगाने के लिए तो कभी सलाद के रूप में इसका इस्तेमाल बहुत ज्यादा किया...

रहना है हेल्...

रहना है हेल्दी, तो पालिए इस जानवर...

एक स्टडी से मालूम पड़ा है कि जिसके पास डॉगी होता है उसको कई तरह की बीमारियों से राहत मिलती है। जैसे कि ब्लड प्रेशर का कम या ज्यादा...

जनें कैसे कर...

जनें कैसे करें इम्युनिटी पावर मज़बूत......

हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता हमें कई बिमारियों व बैक्टीरियल संक्रमण, फंगस संक्रमण से बचाती है इसलिए इन बातों से यह स्पष्ट हो जाता है...

अपने हार्ट क...

अपने हार्ट को सेहतमंद रखने के लिए...

आजकल दिल से जुड़ी बीमारियां बहुत आम हो चुकी हैं, लेकिन ऐसा नहीं है कि अपने दिल के हाल को सुधारने के लिए हम कुछ कर ही नहीं सकते हैं।...