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अगर आप भी खर...

अगर आप भी खर्राटे लेते हैं ? तो...

अधिक खर्राटे लेना एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या को जन्म दे सकता है। यदि आप या आपका पार्टनर खर्राटे लेता है तो सावधान हो जाइए क्योंकि हम...

जन्माष्टमी व...

जन्माष्टमी व्रत में कैसा हो खानपान...

जन्माष्टमी का त्‍यौहार है और पूजन के साथ -साथ व्रत की तैयारियां भी जोरों पर हैं। ऐसे में व्रत के साथ  हैल्दी खानपान से  सेहत का ख़्याल...

क्या आप अपनी...

क्या आप अपनी उम्र से बड़ी दिखती...

आजकल न जाने कितनी ही महिलाएं और पुरुष हैं, जो कम उम्र में ही ज्यादा उम्र के लगने लगते हैं। वैसे तो बुढ़ापा शरीर का एक सामान्य लक्षण...

दिल को सेहतम...

दिल को सेहतमंद बनाए रखने के लिए...

दिल यानि हार्ट हमारे शरीर का सबसे मत्त्वपूर्ण अंग है। यह हमारे पूरे शरीर की जैविक क्रियाओं के लिए ऑक्सीजन युक्त रक्त उपलब्ध कराता है।...