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नाशपाती खाने...

नाशपाती खाने के बेहद चौंकाने वाले...

नाशपाती जितना खाने में स्वादिष्ट होता है, उतना ही यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद भी है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जिसकी वजह...

जानें क्या ह...

जानें क्या है वसा का वैकल्पिक स्रोत...

चिकनाई से खाने में स्वाद आता है। हममें से तकरीबन हर कोई यही कहेगा। मगर फिर भी वर्षों से इसे गलत कहा जाता रहा है। अब हम चिकनाई या वसा...

हृदय का स्वा...

हृदय का स्वास्थ्य- कुकिंग ऑयल खरीदने...

कसी भी भारतीय घर में, खाना पकाने का तेल पहली चीज है, जो खाना बनाते समय कड़ाही में डाली जाती है। खाना पकाने का तेल वसा (फैट) से बने...

कैसे बनांए स...

कैसे बनांए साबूदाने की पौष्टिक...

गर्मियों के दिनों में चाहे जितनी ठंडी चीजें खालो, मन है की भरता ही नहीं है। खासतौर से गर्मियों में आइसक्रीम खाने का मन तो इतना करता...

त्रिफला वजन ...

त्रिफला वजन कम करने के साथ और भी...

ज्यादातर लोग त्रिफला को कब्ज के लिए ही जानते हैं। लेकिन इसके अलावा भी इसका सेवन करना कई रोगों के लिए फायदेमंद हैं। आइए जाने इसके क्या...

हैल्दी ओट्स ...

हैल्दी ओट्स से बनाएं टेस्टी व्यंजन...

ओट्स हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन इसका टेस्ट कम लोगों को पसंद आता है। हम आपके लिए लाए हैं ओट्स से बनने वाली कुछ ऐसी...

सुपर हैल्दी ...

सुपर हैल्दी बनने के 8 आसान टिप्स...

हम वर्ष की आधी अवधि तक पहुंचने वाले हैं और आपके सभी संकल् प ठंडे बस् ते में जा चुके हैं (नए बन भी रहे हैं)। इनमें से कुछ किए जाने योग्य...

6 दिनों में ...

6 दिनों में पाएं निखरी त्वचा

क्या आप अपनी रूखी और बेजान त्वचा से परेशान हैं? अगर हां तो हम आपके लिए 6 ऐसे टिह्रश्वस लेकर आए हैं, जिनसे आपकी त्वचा अवश्य निखर जाएगी...

5 सुपर फूड ह...

5 सुपर फूड हार्मोनल असंतुलन को...

हार्मोन शरीर में विभिन्न ग्रंथियों द्वारा जारी रसायन होते हैं और प्रत्येक हार्मोन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह शरीर में एक विशेष...