Tag: The Best Pregnancy-Safe Exercises at Home and the Gym

जब तक आप सावधानी के साथ एक्सरसाइज करती हैं और सीमा से ज्यादा नहीं करती हैं, अधिकतर एक्सरसाइज प्रेगनेंसी के दौरान सुरक्षित हैं। ये मां और उसके बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद हैं।