गर्दन की चर्...

गर्दन की चर्बी घटाने के लिए कुछ...

जिन लोगों का वजन ज्यादा होता है अक्सर उनकी गर्दन के आसपास फैट जमा होने लगता है। जिसकी वजह से चेहरा भारी लगने लगता है और चेहरे की सुंदरता...

अपने ब्रेस्ट...

अपने ब्रेस्ट को दें सुडौल आकार, फैट...

बढ़ते वजन के चलते या अन्य किसी कारण से कई लड़कियों और महिलाओं के ब्रेस्ट काफी बड़े और भारी हो जाते हैं। जिसके चलते उन्हें कई परेशानियों...

यदि आप पहली ...

यदि आप पहली बार योगा करने जा रहे...

योग शरीर के लिए सबसे बेहतरीन व्यायाम है। जो शरीर को शारीरिक और मानसिक हर तरह से स्वस्थ रखने में मदद करता है। लेकिन यदि आप पहली बार...

आसन से बनाइए...

आसन से बनाइए जीवन आसान

इस समय लोगों की सबसे बड़ी समस्या है तनाव। अधिकांश लोग इससे जूझ रहे हैं, इसलिए अपनाएं कुछ ऐसे आसन, जो आपको तनाव से मुक्ति दिला सके।...

जानें आलोम-व...

जानें आलोम-विलोम करने का तरीका...

आप भले ही इस बात को गंभीरता से ना लेते हों कि योगा करने के अंगिनत फायदे होते हैं लेकिन अभी भी देर नहीं हुई है, आप चाहें तो अभी भी योग...

सौम्या टंडन ...

सौम्या टंडन से सीखें प्रेग्नेंसी...

मां बनने का शौक लगभग हर महिला को होता है लेकिन इस शौक और खुशी के चक्कर में महिलांए अक्सर अपना वजन बढ़ा बैठती हैं। आप भी अगर उनमें से...

अब कोई नहीं ...

अब कोई नहीं कहेगा 'मोटी हो रही...

बहुत बुरा लगता है जब कोई कहता है कि कितनी मोटी हो गई हो, कुछ करती करती क्यों नहीं? लेकिन किसी के टोकने के बाद भी क्या होता है? हम रोज...

अब घर बैठे ब...

अब घर बैठे बनें स्लिम

अगर आप अपना वेट घटाना या बढ़ाना चाहते हैं पर आपके पास जिम जाने के लिए वक्त नहीं है तो आप बिना जिम जाए भी एक्सरसाइज कर सकते हैं। इसके...

योग देता है ...

योग देता है शारीरिक के साथ मानसिक...

एक मजबूत और लचीला शरीर, सुंदर दमकती त्वचा, शांत और प्रसन्न मन, बेहतर स्वास्थ्य - जो कुछ भी हम चाहते हैं योग हमें वह देता है। योग सिर्फ...

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ऑनलाइन दोस्ती के...

इंटरनेट के विभिन्न प्लेटफॉर्म पर अगर आप भी बढ़ा चुके...

व्रत में लिए...

व्रत में लिए बना...

कई महिलाएं सावन का सोमवार करती हैं और ऐसे में उन दिनों...

संपादक की पसंद

प्रेग्नेंसी ...

प्रेग्नेंसी के दौरान...

प्रेगनेंसी में अक्सर हर कोई अपने क्या पहनने क्या नहीं...

क्रेश डाइट क...

क्रेश डाइट के क्या...

क्रैश डाइट क्या होता है और क्या ये इतना खतरनाक है कि...

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