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गैस और पेट क...

गैस और पेट की परेशानियों के लिए...

यदि व्यक्ति का पेट स्वस्थ है तो उसका शरीर भी स्वस्थ रहता है। शरीर में ज़्यादातर बीमारियाँ पेट में गड़बड़ी के कारण उत्पन्न होती हैं।

योगासन को हा...

योगासन को हां गोली को कहें ना  ...

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए रोजाना 6-8 घंटे की नींद जरूरी है लेकिन लाखों लोग आज ऐसे हैं जिन्हें तमाम कोशिशों के बावजूद भी नींद नहीं आती।...

Knee Replace...

Knee Replacement के बाद करें ये...

घुटने सही हों तो बुढ़ापा भी अच्छे से गुजरता है क्योंकि रोज़मर्रा के कामों को करने के लिए सहारे की जरूरत नहीं पड़ती। आजकल की लाइफ स्टाइल...

 जानें 21 जू...

जानें 21 जून को ही क्यों मनाया...

योग शब्द संस्कृत भाषा के 'युज' से लिया गया है, जिसका अर्थ होता है एक साथ जुड़ना। तन-मन को स्वस्थ रखने और जीवन को खुशहाल बनाने में योग...

योग शुरू करन...

योग शुरू करने से पहले ये 10 बातें...

पिछले कुछ सालों से लोगों में अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता आयी है। कई लोग योग से होने वाले लाभों से आकर्षित हुए हैं तथा उसे अनुभव...

5 योगासन जो ...

5 योगासन जो आपके हार्ट को बनाएं...

आज के समय की जिंदगी इतनी भागदौड़ वाली है कि इंसान को सही से आराम करने का समय तक नहीं मिल पाता है। घड़ी की कांटे की तरह इंसान भी एक काम...

हेल्थ के लिए...

हेल्थ के लिए कौन है बेस्ट 'योगा'...

इस भागती दौड़ती जिंदगी में जब हेल्थ की बात आती है तो लोग कन्फ्यूज हो जाते हैं कि किसे चुना जाए, जो हमारे शरीर के लिए बेस्ट हो।

बालों के झड़न...

बालों के झड़ने की समस्या को दूर...

बालों के झड़ने को लेकर ज़्यादातर सभी चाहे वह स्त्री हो या पुरुष सभी परेशान हैं। गर्मियों के मौसम में बाल झड़ने की समस्या ज्यादा होती है।...

4 Asanas for...

4 Asanas for Lower Back Pain :...

कमर दर्द एक ऐसी समस्या है जिसका सामना हममें से अधिकांश लोग कर रहे हैं। आपको जानकर आश्चर्य होगा कि हर 10 में से एक व्यक्ति इस समस्या...