5 योगासन जो ...

5 योगासन जो आपके हार्ट को बनाएं...

आज के समय की जिंदगी इतनी भागदौड़ वाली है कि इंसान को सही से आराम करने का समय तक नहीं मिल पाता है। घड़ी की कांटे की तरह इंसान भी एक काम...

4 Asanas for...

4 Asanas for Lower Back Pain :...

कमर दर्द एक ऐसी समस्या है जिसका सामना हममें से अधिकांश लोग कर रहे हैं। आपको जानकर आश्चर्य होगा कि हर 10 में से एक व्यक्ति इस समस्या...

पेट की तकलीफ़...

पेट की तकलीफ़ों को दूर करने के लिए...

जब शरीर में शारीरिक गतिविधि नहीं होती तो भोजन को पचने में भी समय लगता है, इसी कारण से ये सभी समस्याएँ परेशान करती हैं। इस सभी समस्याओं...

5 बेस्ट योगा...

5 बेस्ट योगा प्लेसेस जहां आपको...

इस भागती दौड़ती जिंदगी की बात करें तो लोग चिड़चिड़े से हो जाते हैं और इसका असर हमारे निजी जीवन पर भी पड़ता है। अगर आप अपनी हसंती खेलती...

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व्रत में लिए...

व्रत में लिए बना...

कई महिलाएं सावन का सोमवार करती हैं और ऐसे में उन दिनों...

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