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डिलीवरी के लिए करें कुछ खास तैयारी

हालांकि शिशु डिलीवरी के लिए तैयार नहीं है लेकिन आपको तो अपना शरीर तैयार करना है। पेल्विक की मांसपेशियाँ ही गर्भाशय व मूत्राशय आदि अंगों को सहारा देती हैं। इन्हें इसी तरह बनाया गया है कि शिशु बाहर आ सके। यही मांसपेशियाँ हंसते या खांसते समय मूत्र का रिसाव भी रोकती हैं। यही मांसपेशियाँ आपकी […]

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प्रेगनेंसी में है अगर पाइल्स की समस्या…तो करें ये उपाय

गर्भाशय का बढ़ता दबाव पेल्विक क्षेत्र में रक्त के प्रकार की अधिकता से मलाशय की नसें सूज जाती हैं व उनमें हल्की खुजली होने लगती है, इसे पाइल्स इसलिए कहते हैं।